內外調理解決幹性肌膚問題

幹性皮膚常識理解

幹性皮膚指膚質細緻、較薄，毛孔不明顯沒有油膩覺得。 皮膚比擬枯燥，看起來顯得潔淨、細緻而美觀。 也即枯燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤 。

幹性皮膚最明顯的特徵是：皮脂分泌少，皮膚枯燥、白淨、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並簡單發生細小皺紋，毛細血管表淺，易分裂，對外界刺激比擬敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為4.5~5之間，可分為幹性缺水和幹性缺油兩種。

這種皮膚在寒風烈日、空氣枯燥的環境和持續在空調環境工作狀況下，皮膚缺水的狀況會愈加嚴酷。 如長期不加以護理會發生皺紋，所以幹性皮膚必需經過妥當的皮膚護理促使其恢復正常生理用途，以防未老先衰。

日常留意：

謝絕含咖啡因飲料 幹性皮膚者，宜多吃維生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚堅固滋養。 每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。 睡覺前也要記得喝少量水，另外最好放一盆水在床頭，可免除空調氣趕走你肌膚中的水分。

幹性皮膚護唇急救法：要嘴唇堅持滋養狀態，當然要多塗潤唇膏，特地是秋冬季，最好用含豐富維生素E的潤唇膏和油分比擬重的，假設嘴唇乾且蛻皮，無妨用護唇膜或凡士林，可立即為嘴唇補充水分營養。

幹性皮膚護唇小貼士：

1.枯燥時節，無妨用不含酒精成分的爽膚水，輕印唇部，讓唇部形成一層油膜，以防水分喪失，不過切記不要用有酒精成分的爽膚水，由於它會對軟弱的嘴發生刺激作用。

2.想自己製造滋養唇霜，只需用1茶匙椰油加1茶匙凡士林，然後攪勻在微波爐加熱1分鐘，再冷卻20分鐘便可。 當護唇霜用，效果很不錯哦！

3.除了用含高油分潤唇膏外，素日塗潤唇膏後，做些按摩小動作，有助嘴唇接收養份。

幹性肌膚的漂亮守則：

不論你的肌膚能否也像曉卉一樣，已經開端出理小警訊，速速樹立準確的幹性肌膚頤養觀念.

守則一：頤養程式要得法

每日早晚潔淨，之後以具保濕效果的化裝水輕拍全臉，在臉上微濕之際塗抹上滋養但不油膩的潤膚品。 這是一個竅門，一寧要在濕潤而枯燥的臉龐上塗潤膚產品，才幹達留住水分並在臉上表層發生滋養保護的效果。

守則二：選對適合的頤養品

要選擇潤潔、無酒精的滋營養霜，富饒維生素E的產品，這樣可推進皮膚血液迴圈，抗老化，平滑皺紋：可以可幹性膚質足夠養分，卻絲毫不形成擔負。

守則三：有事沒事按摩一下

按摩能活化皮膚細胞，並放鬆臉部筋肉，為肌膚帶來彈性，而且適度的按摩讓血液迴圈更順暢，增強養分的接收。

守則四：多吃能推進皮膚保溫的營養素

日常欽食對肌膚頤養也有極好的效果，食物裡的不飽和脂肪酸及維他命AE可協助製造細胞間的脂質，滋養肌膚，是枯燥粗糙膚質的人多多益善的營養素。

守則五：每天喝至少2000毫升以上的開水