牙齒的4種表“白”方式
給牙齒定期洗“澡”
事情：25歲的李小姐就職于一家跨國公司，每半年公司就會給員工做一次全面體檢。 除了一些慣例的檢查外，牙齒的檢查也被列其中。 充溢生機的她卻在牙醫那裡遭到了批評。 十幾年的牙垢厚厚地堆積在了潔白牙齒的後面。 醫生讓她做了超聲波洗牙之後，不只牙齒愈加白了，牙齦也不像以前那麼簡單出血了。 同時，她也遵從了醫生的囑託：每半年洗一次牙。
美齒之道
1.去醫院洗牙，慣例的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。 對那種正常牙齒外表色斑，只需將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。
2.另外，洗牙後應留意少吸煙、少喝有色飲料，並且協作潔白牙膏來持續美白，就可以失掉滿意的淨白效果了。
漂白又黃又黑的“香煙牙”
事情：只有28歲的蘇珊卻有著不短的煙齡，她的牙齒被煙熏得又黃又黑。 醫生為她選擇了外漂白法。 所謂外漂白法就是在牙齒上取模，做成牙套，在牙套內塗上好白淨凝膠，晚上睡覺的時候套在牙齒上，每個療程一周左右，一般需要4－6個療程。 蘇珊一共用了5個療程，5周後，她終於可以開懷大笑了。
美齒之道
1.臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損傷，只需在牙醫指點下進行就可以了，是很平安、方便的方法。
2.用藥物漂白牙齒，主要適用於抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等惹起的牙齒變黃變黑和輕度的色素牙、牙釉質發育不全，以及因年齡增加牙釉質改動惹起的牙色發黃。
3.由於只是表層變白，所以對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等就需要運用內漂白法。 相對外漂白法來說，內漂白需要將牙齒的神經全部抽走，對牙齒損傷比擬大，而且十分疼，下決定的時候可要考慮清楚。
4.雖然漂白牙齒的方法收效快，費用適中，但假設黃褐色牙齒只是由於濃重的牙石掩蓋在牙齒外表形成的，那麼即使是最厲害的漂白劑對此也黔驢技窮。 所以，漂白牙齒前一定要請醫生為你診斷、一定。
牙齒的美白“面膜”
事情：陳小姐自小就是個美食喜好者，特地是甜食，更是偏好。 但每次吃完這些東西，刷牙卻總被她疏忽。 久而久之，牙齒就被“駐蟲”們鑽了幾個大洞。 疼痛自不用說，牙洞也嚴酷影響了美觀。 所以醫生替她選擇了樹脂貼面。 經過4次治療，便換來一口自然潔白的牙齒。
美齒之道
1.運用貼面增白的原理是在磨去局部牙齒後在牙齒外表貼上貼面，既可堅持牙齒形狀、大小和正常無異，同時還可以到達掩蓋顏色和修復缺損等作用。 有一般樹脂貼面和瓷貼面兩種。
2.貼面後牙齒立刻美白，而且顏色更自然、外觀更逼真，很受人們的歡迎。 但是這樣的“面膜”並非是一勞永逸的，易零落、易變色、惹起牙齦腫脹、出血等都是它的缺陷。 所以，美齒後要仔細頤養，才幹堅持較長時間的美白。
潔白美齒“烤”出來
事情：30多歲的劉女士自己運營著一家公司，衣食無憂。 但小的時候由於用藥不當，加之“牙疼不是病” 的過失觀念，牙齒變成了明顯的四環素牙。 醫生依據她的牙齒狀況及經濟條件，給她做了烤瓷。 雖然價錢不菲，但確實是立竿見影，效果確實很讓人滿意。
美齒之道
1.烤瓷是效果最好、堅持時間最長的美白牙齒方法，可運用幾十年。 主要適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴酷個例。
2.烤瓷牙是將做好的烤瓷牙套粘固在經過磨改後的真牙上，比貼面更舒適、自然和堅固。 由於烤瓷牙外表細菌無法生存，因此不會出現蛀牙，這是它優於真牙之處。 但再好的資料和技術，也要靠自己很好的保護意識，由於做牙托時要用酸腐蝕，還要將牙齒外表琺瑯質融解掉，才幹將新的烤瓷牙套裝上去，這自身就是形成齲齒的第一步。 因此做完烤瓷和貼面後應當用專用的牙刷、牙膏，並仔細呵護牙齒，否則牙齒白了，卻帶來了新的牙齒疾病。 而且應當特地留意的是，不論是烤瓷還是貼面，都應在牙周病治癒後再進行，由於牙周病患者常會招致牙齦萎縮，形成牙周炎，最終牙根表露，牙齒鬆動，在這樣的牙齒上再加上貼面和瓷冠更會增加牙周擔負，加重牙周病。
TIPS:不論你的牙齒是用了上面幾種方法中的哪種，最後的工作還是要保證每天準確的三次刷牙。 但如今不少人已養成了刷牙的優良習慣自不用說，疑惑的是為什麼會出現牙齦出血、紅腫、牙體損傷、牙實質過敏等牙病呢？
1. 牙刷毛應與牙齒外表呈45度角，斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦接壤處。 順著牙縫豎刷，並輕輕旋轉刷毛。
2. 刷牙時用力不宜過大。 刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。 咬面來回刷，裡裡外外都要刷潔淨。
3. 至於刷牙的次數及時間，則早晚必需刷牙、漱口。 有條件者，每餐之後應立刻刷牙。 臨睡前刷牙特地主要。 每次刷牙時間不少於3分鐘。
4. 除了刷牙的方法要準確，選擇適合的牙刷也十分關鍵：牙刷應選用保健牙刷，它刷毛堅固，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，又不損傷牙齒和牙齦。
5. 每次刷牙完畢，應將牙刷洗淨將刷頭朝上放入杯內，置於通風枯燥處。 每1～3個月應換一把新牙刷，如覺察刷毛散開彎曲，傾斜應及時更換。