消斑！只需7招輕鬆搞定
“祛斑”，美麗肌膚的剋星。每次看到爬滿斑點的臉心情就馬上低落起來，擾亂你的思緒。別苦悶啦，現在就教你去斑的好方法，讓你輕輕鬆松趕走祛斑。
只要看到鏡子裡那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那麼一段距離，讓你苦悶啊。應對斑點，你應該如何出招？
斑點的成因
為什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些斑點的形成原因吧，只有瞭解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。
1.新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。
2.陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3.生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。
4.使用含過量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點。
對策：
1.保持愉悅好心情
斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。
2.注意去除老化角質
由於黑斑產生於皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日裡可以先進行局部去角質，再進行美白護理。
3.別忘加強保濕
美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。
4.全年防曬不偷懶長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
5.臉部按摩要適度
每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
6.小秘方內調養
每天喝一杯番茄汁或者胡蘿蔔汁。番茄中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用番茄食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
7.巧妙遮瑕隱於無形
祛斑是場持久戰，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，塗在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向塗抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱於無形了。
每一個女人，都是一朵花，這些花按著自己的美麗盡情綻放著：或清淡素雅、或濃郁嬌媚、或高貴典雅、或樸素堅強......女人，都愛花，無論她是內斂沉靜，還是活潑開朗，都會為某一朵花不自主的展露情愫。而花，之于女人，並不僅僅只是一個美麗的消遣，你只要用對花，就可以輕易的擺脫困擾你的肌膚和健康困擾。
看花識女人
來吧，讓我們先放鬆一下，如下花朵中，你喜歡什麼花？
菊花 野菊花 牡丹花 玫瑰花 月季花 桂花
合歡花 梅花 桃花 杏花 茉莉花 荷花
答案：你所鍾愛的花正散發出你性情的淡淡幽香
★菊花：個性堅毅，品行高潔，喜歡無拘無束的生活。
★野菊花：積極開朗，總是帶給別人快樂的陽光型女孩。
★牡丹花：熱情自信，舉止大方的高雅女性。
★玫瑰花：熱情、浪漫而不失理智。
★月季花：個性隨和，慷慨無私，是個關心別人的人。
★桂花：純潔如玉，七竅玲瓏，是自信且極有見地的人。
★合歡花：秀外慧中，行事含蓄，但內心如火，有奔放不息的熱情。
★梅花：寧靜淡泊，意志頑強，潔身自好，才德雙馨。
★桃花：舉止高雅，性情溫良，個性開朗積極，故廣有人緣。
★杏花：才能出眾，信義卓著、坦率正直。
★茉莉花：善解人意，慷慨包容。
★荷花：熱情奔放，剛毅果斷，活力四射。
找對你的養生花——
美人病中：痘痘
膚如凝脂、面似桃花是每個女性的夢想，要是臉上長滿痘痘，那可就沒法出去見人啦！然而很不幸，痘痘正是每個年輕人揮之不去的夢魘，只要稍稍熬夜，或是吃火鍋，或是心情不好，或是月經不調，或是??什麼也沒幹，痘痘便會偷偷冒出來，給我們來個措手不及。早晨起床，看著鏡子裡一張凹凸不平的臉，真是欲哭無淚啊！
花朵推薦：野菊花、玫瑰花
中醫分析：中醫認為，長痘痘一般是鬱火熱毒的表現，因此用野菊花清熱解毒，配以玫瑰花舒肝解鬱；同時，野菊花性涼，容易傷胃，但與性溫的玫瑰花一起用，就十分安全了。
這樣採用：野菊花采完全盛開的花朵，玫瑰花采尚未開放的花蕾，以野菊花三四朵配玫瑰花蕾四五粒，泡花茶飲用；也可采新鮮野菊花絞汁，睡前輕輕塗於痘痘上。
美人病中：色斑
時間是美麗容顏的大敵，正所謂“嬌顏無奈歲月刀”，女性一過三十歲，色斑就會不期而至。色斑與痘痘不同，可謂生性頑固，一旦在臉上落地生根，往往盤踞不去，任你內服外治，都不會有太好的效果。所以在色斑剛剛出現時治療，就顯得尤為重要。
花朵推薦：桃花、杏花
中醫分析：桃花自古就是美容佳品，《神農本草經》就說它“令人好顏色”，現在研究認為，它具有潤澤皮膚、美容去斑的功效；杏花也有類似的作用。桃花和杏花合用，去斑作用大大增強。
這樣採用：桃花和杏花都采完全盛開的。《太平聖惠方》記載，用桃花和杏花泡的水來洗臉，美容去斑有神效。當然啦，也可在沐浴時將桃花和杏花的花瓣撒在浴池中，看著落英繽紛隨水蕩漾，真是既養眼又浪漫，同時，對皮膚更是益處多多哦！
美人病中：口臭
口臭是男人們常見的問題，身為女性，如果也出現口臭，那可真丟死人！但是，對於現代女性來說，熬夜可謂家常便飯，同時，麻辣的誘惑也實在難以拒絕，一來二去，嘴裡有味道也就不是不可能了！
花朵推薦：桂花
中醫分析：中醫認為，口臭是脾胃失調的表現。桂花性味辛溫，最善於調理脾胃，因此《本草綱目拾遺》記載，它具有止口臭的作用。
這樣採用：桂花採用盛開的，陰乾，取1.5~3克，水煎漱口。桂花水的蒸餾液叫做桂花露，內服或漱口，作用更強。
美人病中：痛經
痛經是年輕女性最常見的病痛，正所謂“十女九痛”。有人認為，痛經不可避免，因此不去治療；有人則大把吃藥，希望立即根除，一勞永逸。其實，痛經是個很微妙的病，不治固然不容易好，藥性太猛效果也會大打折扣。最好的辦法是，輕輕用藥，慢慢調理。
花朵推薦：牡丹花
中醫分析：所謂“不通則痛”，痛經往往是經血不通暢的緣故，因此調經藥大多調血。牡丹花具有活血調經的功效，治療痛經效果很好。
這樣採用：取盛開的牡丹花朵，每次四五朵，泡花茶飲用。
美人病中：月經不調
月經不調是一大類病，週期提前、錯後，經期太長、太短，量多、量少，色淡、色暗，都屬月經不調。這些病在臨床上，許多醫生都束手無策；可是在日常生活中自己調理，有時會獲得意想不到的效果呢！
花朵推薦：月季花
中醫分析：正常月經最為關鍵的一點就是行經通暢。雖然月經不調的表現多種多樣，但是只要抓住行氣活血調經的關鍵，就可以以不變應萬變，解決月經不調的問題。月季花性味甘溫，入肝經，具有行氣、活血、調經的功效，通暢月經的作用十分明顯，長期服用，大有裨益。
這樣採用：月季花採用半開放的，每次以四五粒泡花茶飲用；也可用花瓣加粳米煮粥，時時服之。
韓國受海洋性氣候的影響，氣候全年都溫暖而濕潤，十分有利於肌膚的護理，所以韓國ＭＭ的皮膚得天獨厚的保有是嫩滑白淨的特徵。 不過，先天的好條件也需要後天的好好護理，來看看韓國女星們如何美白肌膚的吧。
宋惠喬
美白密語：你不知道經濟又好用的雞蛋美白法吧
美白檔案：將新鮮雞蛋1枚與蜂蜜1小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風乾後用清水洗淨，每週兩次為宜。
解密美白：蛋清可以刺激皮膚細胞，推進血液迴圈，有效修復面部皮膚損傷。 蛋黃含有豐富的卵磷脂，甘油三酯和卵黃素，是很多美白產品中必需含有的元素。
崔真實
美白密語：番茄是維生素C的倉庫哦
美白檔案：每日喝1杯番茄汁大約經常吃番茄。
解密美白：番茄由含有豐富的維生素C，可以抑止皮膚內酷氧酸酶的活性，有效減少黑色豪的形成，從而使皮膚白嫩、黑斑衰退。
崔智友
美白密語：珍珠粉面膜製造珍珠般皮膚
美白檔案：將一些珍珠粉與少量的牛奶及蜂蜜混合調勻。 潔面後均勻敷在臉上並進行按摩，20分鐘後洗淨。
解密美白：珍珠粉富含美白因數，在美白去痘、控油、淡斑、雲黑頭方面有極好的效果。 長期運用自製的珍珠粉面膜可使皮膚如珍珠般潔白而富饒光澤。
李英喜歡
美白密語：紅茶面膜滋補美白
美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮頃刻，冷卻至37-40攝氏度，參與麵粉調勻，塗在臉上15分鐘後洗淨。
張娜拉
美白密語：媽媽的湯水是最貼心的美白品。
美白檔案：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。 先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘然後放入陳皮，煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋攪拌即可食用。
解密美白：以上資料都有養顏美膚、去皺紋、消色斑的效果，經常食用可以使皮膚白嫩、細緻、富饒彈性。
金南珠
美白密語：我崇尚最簡單實用的礦泉水美白
美白檔案：將健康的自然礦泉水裝進帶有噴霧噴頭的瓶子裡，隨時可直接噴在臉上，再用手輕輕拍打。
解密美白：純自然礦泉水富含偏矽酸，在為皮膚補充水分的同時，偏矽酸被充沛接收從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉澱排出，增加皮膚白亮光度。
蔡琳
美白密語：美白自然離不開潔面這個關鍵的方法。
美白檔案：開水自然冷卻到120～25攝氏度時潔淨面部接著月剛煮熟的米飯蒸汽來蒸臉
解密美白：20～25攝氏度的水質與皮膚細胞內的水十分接近，因此更能透到皮膚裡自然蒸氣可以擴張毛孔，方便清洗毛孔內的污垢，皮膚清新潔淨自然就潔白剔透。
金素妍
美白密語：想要具有草莓一樣誘人的皮膚一定不要錯過草莓奶液。
美白檔案：將50克草莓搗碎以雙層紗布過濾，汁液混入鮮奶中，攪拌均勻後將汁液塗抹在臉上並加以按摩，15分鐘後以清水洗淨。
解密美白：草莓具有保濕及推進皮膚新陳代謝的效果。 運用草莓汁液即能美白，滋養皮膚更具溫和的收斂作用。
金喜善
美白密語：全面利用美容聖品西瓜。
美白檔案：西瓜汁是必備的美白飲品。 榨汁剩餘的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部，然後再用清水洗淨。
解密美白：喝西瓜汁可以推進皮膚接收水分，營養美白。 西瓜皮具有推進人體皮膚新陳代謝的用途，能舒展皺紋，使皮膚細緻，柔韌、有光澤。
美白密語：沒想到雙氧水也能美白吧
美白檔案：將臉洗淨後，用潔淨的手帕大約毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7-10天，效果會十分好。
解密美白：雙氧水是很多美容產品裡含有的成分，但是留意，它有一定的刺激性，不可過量運用
崔智友
美白密語：珍珠粉面膜製造珍珠般皮膚
美白檔案：將一些珍珠粉與少量的牛奶及蜂蜜混合調勻。 潔面後均勻敷在臉上並進行按摩，20分鐘後洗淨。
解密美白：珍珠粉富含美白因數，在美白去痘、控油、淡斑、雲黑頭方面有極好的效果。 長期運用自製的珍珠粉面膜可使皮膚如珍珠般潔白而富饒光澤。
學問1：吸油紙家族大探底
1、陽春紙特點接觸：最為普通的吸油紙，陽春紙是透明的薄紙。
適合肌膚類型：適合所有肌膚使用
編輯點評：如果肌膚本身出油不多，這樣的吸油紙完全能夠勝任，但對於太油的肌膚來說，是不太夠用的。
2、麻、植物纖維型
特點接觸：紙中加入了麻或者植物纖維，讓紙的質感非常柔軟。
適合肌膚類型：較細膚質
編輯點評：對於膚質比較細的MM來說，原本就不會出很多油，這樣的吸油紙對肌膚的摩擦小，吸油能力也完全能夠達到要求。
3、金箔紙
特點接觸：金箔紙是由密度較高的紙質和極細的金箔製成，具有比較強的吸油能力，最早在日本京都藝伎中最為流行。
適合肌膚類型：所有肌膚
編輯點評：吸油能力超強，但價格較高，如果有機會去京都旅行，一定要記得帶些金箔吸油紙回來！
4、香氛型
特點接觸：吸油紙中加入香氛
適合肌膚類型：非敏感肌膚
編輯點評：最大的好處是增加感官的愉悅，而類似於吸油能力的強弱問題，還有待考量。
5、蜜粉型
特點接觸：在紙上添加了一層薄薄的蜜粉。
適合肌膚類型：毛孔較小的肌膚
編輯點評：這樣的吸油紙既能吸油，又可以補妝，但對於毛孔較粗的肌膚來說，粉質補充會對毛孔造成負擔。
6、米紙
特點接觸：纖維特別緊密，能夠將梁上的油脂儲存在紙纖維內，還可以重複吸油。適合肌膚類型：所有肌膚
編輯點評：只吸油不吸粉的吸油紙，不會破壞妝容，廣受好評，缺點是價位比較高。
7、塑膠薄膜型
特點接觸：還用說嗎？用吸油紙的MM都知道的，這種是比較流行的，價格也不高。
適合肌膚類型：超級出油肌膚
編輯點評：吸油效果最明顯，只吸油，不吸水。
學問2：吸油紙的使用頻率科學
坊間流行了一種說法“吸油紙不能用，會損傷肌膚”，讓吸油紙的愛用者們多少有些擔心，這種說法到底有沒有道理呢？這種說法不無道理，如果太用力的用吸油紙擦肌膚，的確會損壞肌膚的皮質，而且太頻繁地使用吸油紙，會破壞皮脂膜的平衡狀態，皮脂膜能夠阻擋紫外線和自由基的侵害，同時皮脂膜被破壞後，肌膚會很容易被細菌侵襲，我們建議的使用頻率是每天2 ～ 3 次。
讓肌膚保持正常的油脂分泌吧，這些油脂可以起到保護脆弱肌膚、防止水分過度蒸發的作用，還能在一定程度上抵擋外界細菌的侵入，因此適度地吸油才是正確的方式。
學問3：吸油紙應該怎麼用？
關鍵字：輕輕按壓用按壓的方式來吸附臉部過多的油脂是最好的方式，優雅、不傷肌膚。
關鍵字：T 區重點
一般來說，T 區是油脂分泌的重災區，所以在吸油的時候，先用吸油紙“照顧”這個地區，而對於臉頰只要輕輕帶過就可以了。
關鍵字：補水噴霧
補水噴霧是吸油紙的最佳拍檔，因為吸過油的肌膚，其中的水分也被吸去了，所以要及時補充水分。
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品。
另外，橄欖油有很好的美容功效，包括現大的很多知名品牌也使用橄欖油加入在裡面，用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。橄欖油可以美白祛斑、有補水保濕等滋潤功效，也有人說可以祛黑頭。今天來和大家分享一下橄欖油自製面膜的製作方法。
橄欖油自製美白麵膜
材料：糖少許、橄欖油一匙
製作方法：用一匙砂糖和橄欖油混合，然後放入面膜紙浸透敷於臉上
使用方法：每週用3次，這款自製面膜不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
蜂蜜+橄欖油祛斑面膜
材料：橄欖油一匙 蜂蜜少許 紗布或面膜紙一塊 製作方法：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜 使用方法：把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
牛奶橄欖油祛皺面膜
材料：鮮牛奶一大湯匙 橄欖油一小匙 麵粉適量 製作方法：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻 使用方法：將調好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，牛奶面膜適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
材料：香蕉一根 橄欖油一小匙
製作方法：將一根香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，攪勻後就製成香蕉面膜了。
使用方法：這款自製面膜每週做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
製作方法：將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許麵粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中（不加麵粉的情況下）
使用方法：將自製好的面膜直接敷於臉上，有很好的美白保濕功效。橄欖油是最實惠的基礎油 和精油調配，可抗衰老，建議每週做3次。材料：橄欖油 面膜紙
製作方法：將橄欖油加熱至 37 度左右，將準備好的面膜紙放入加熱過後的橄欖油中，取出敷在臉上，大概15分鐘後取下，有很好的補水效果，最後清洗乾淨就可以了。很多MM都知道一白可以這三醜，都想方設法的想要白一點，更白一點。可是很多MM想盡辦法做足功夫了之後還是發現自己的並沒有很白，好像總是缺了那麼一點什麼東西。難道是自己的美白品不好麼？難道是自己那一步做得不對麼？現在小編就來為你揭開迷霧。
NO.1：油性肌膚深度補水美白方案
油性皮膚缺水表像：用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。深度補水美白對策：徹底地清潔和保濕對於油性皮膚是正確的保養的基礎。選擇保濕產品最好挑選質地清爽不含油脂，同時兼具高度保濕效果的產品。以親水性強的控油乳液，保濕凝露，噴灑礦泉水或化妝水，之後以保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多餘油脂，達到消炎、抗菌，治療暗瘡的效果。
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產品介紹：眼簾設計十分貼心，讓肌膚喝飽的同時，眼部也能做個Spa。敷用時不妨美美地小憩20分鐘吧。功效：特有“鎖水保濕精華”，其鎖緊水份的獨特構造，能捉緊相等於本身重量5倍的水份，高效鎖緊面膜為肌膚注入的補濕精華，令補濕效果更持久。使用方法：潔面後敷於面部20分鐘。
NO.2：混合性性肌膚深度補水美白方案
混合性皮膚缺水表像：臉頰兩側偏幹，T區及鼻翼兩側出油不止，混合性的肌膚狀況使皮膚更難護理，更容易出現缺水暗黃的情況。混合性皮膚深度補水美白對策：注意肌膚的徹底清潔很重要，切忌不可因為兩頰的偏幹而忽視了清潔工作，只有徹底清潔了才能徹底洗去T區與鼻翼兩側的過量油分。徹底清潔之後選擇使用的補水保濕產品進行深度補水。達到更好的效果。
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產品介紹：乾燥的空調間裡加班一整天之後，最需要這樣一片面膜請自己的肌膚暢飲。功效：獨特的蘆薈活性水，以及能使補水效果更卓越的滲透科技。可有效使肌膚保持理想的水潤程度。使用方法：潔面後敷於面部15分鐘。NO.3：幹性肌膚深度補水美白方案
幹性肌膚幹性/敏感性皮膚缺水表像：感覺皮膚乾幹的，很緊繃，換季時還易起皮屑，易過敏，起小紅疹子，還有很多幼小的細紋分佈在眼周。深度補水美白對策：洗完臉後應塗含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液，幹性皮膚角質層水分的減少，皮膚易出現的細小裂痕，所以在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但並不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。好評產品美容編輯推薦：FREEPLUS爽潤(深潤)化妝水
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嚴格選取優質而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚添加任何負擔。pH值與肌膚同樣為弱酸性。佳麗寶招牌成分蓄水絲氨酸120，為肌膚補充充足的水分，使肌膚水嫩晶瑩，並保持本來的安定狀態。