洗肺洗出90瓶垃圾 清肺養生食物有哪些

男子24小時離不開吸氧機，被診斷為肺部吸入過多的大量粉塵，導致肺部“清掃機”出現故障，由此分泌出大量的蛋白質。經過高科技的洗肺手術後，足足清理出90瓶肺部垃圾！肺部作為人體重要的內部器官之一，日常要好好愛護。清肺養生食物有哪些？養肺從小事做起。

1、豬血

豬血能減輕肺部壓力，幫助清理灰塵和小顆粒。在食用豬血後，體內會產生解毒和潤腸功能，排出多餘的廢棄物。

2、山藥

含有大量澱粉和蛋白質的山藥，粘稠狀態能説明清理肺部；加上豐富的碘、鈣、鐵、磷等元素，補肺益腎。

3、蘿蔔

中醫表示，蘿蔔能排毒瘦身，不管是生吃還是涼拌，都能幫助肺部和腸胃排出毒素。尤其有便秘的人群，日常應該多食用蘿蔔。

4、梨

生津止渴的梨，是最佳的清肺食物。不管是霧霾天氣引起的呼吸道感染，還是吸入過多的粉塵，梨子都有很好的清肺效果。

肺部作為人體最重要的器官之一，要好好愛護，才能擁有健康人生！