七大省錢美容高招不花錢也靚

經濟危機，關稅飛漲……從國外大牌到國貨日化，全都變著法的漲價，但薪水還是那麼多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困難啊！

不用愁，且看小編為你支幾招省錢絕技，讓你不花一分錢，照樣靚靚的出門！

●皮膚粗糙

每晚睡前做過面部清潔工作後，以食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

●改善皮膚色素

將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

●褪減臉部色斑

用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

●另類睫毛夾

手邊沒有睫毛夾？那該怎麼搞定睫毛？用勺子吧！哪怕是塑膠的勺子也可以的。把勺子彎曲的弧度與睫毛的弧度相連， 然後再塗上睫毛膏就可以了。

●食鹽去死皮

鹽可以去死皮什麼的。我就把自己家裡的食用鹽撮了一點，混合洗面乳塗在臉上輕輕的按摩，洗完臉以後發現皮膚一下子有了光澤，潤潤的。所以從那以後，我都是用家裡的鹽去角質的

●銀耳去細紋

眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果哦。

●土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。他含粉質，可補充眼部所缺。

如果你問我最最重要的保養項目是什麼，我會說——防曬。即使不搽任何保養品，一定要搽上防曬霜。在這個充滿污染的時代，陽光中的紫外線，已經是引發皮膚癌、皺紋、斑點、老化的代名詞！

錯誤1：防曬品選擇防曬係數高的就安全了。

理論上越高的係數保護越周全，然而，實際的情形是——即使高防曬係數，還要看有沒有兼顧防水性以及防滲性，否則一流汗，係數再高也被汗水破壞，沒有實際的防護效果，另外，如果整體配方沒有兼顧防滲的考慮，那麼，高防曬係數等於添加濃度很高的防曬成分，這些防曬成分應該停留於肌膚表層，才能發揮防曬隔離功效，但如果滲透至肌膚裡層，不但沒有防護價值，也會造成肌膚內部的刺激與負擔，更會引發刺痛過敏等問題。因此，在挑選高係數產品時，也要考慮防水性、以及是否為防滲配方。

建議：1 試用高係數產品於手背肌膚，然後將水龍頭的水開至最小，直接沖在手背肌膚，如果觀察是呈現水珠的形狀，就表示具有防水性，沖水的時間越久，仍然在手背呈現水珠狀，代表防水性極佳。

2 試用高防曬係數產品于清潔過後的肌膚，將防曬產品搽在臉上，若有明顯的刺痛感覺，代表防滲效果不佳，若臉部沒有任何不適，代表這款防曬產品有兼顧防滲效果。

錯誤2：為避免防曬產品阻塞毛孔，只薄薄擦上一層。

目前檢測防曬產品的防曬功效都是以每平方公分擦上兩毫克（2mg/cm²）的防曬產品來做檢測標準，這大約是平常擦乳液的量的3-5倍，如果你是薄薄地搽上一層防曬乳液，那麼你的防曬效果連標示的1/5都不到。

建議：選擇防曬係數高一點的產品，即使薄薄搽上，至少還能保有SPF10-15的防曬效果。另外一種方式是，搽上防曬乳液之後，連之後的隔離霜、粉底乳、粉餅等等你也都選擇具有防曬係數的產品，雖然防曬係數絕對不是一加一等於二的簡單數學習題，然而，借由一層一層具有防曬功效的產品加持，會比較接近理想中的防曬效果。

錯誤3：每天坐辦公室，防曬品應該能維持8小時以上，不需要補搽。

如果是一般處於室內的OL，不直接面對陽光的話，通常不需要補搽防曬。但是如果有出油、出汗，或長時間坐在窗邊的位子，還是需要根據實際情況補防曬。如果脫妝不嚴重，僅補搽具有防曬效果的粉餅即可。如果長期處於陽光下，又有脫妝的問題，就要先將粉妝擦掉，補搽防曬產品後，再補粉妝。

建議：可以攜帶添加嬰兒乳液的嬰兒濕巾，由於可以快速卸載臉部彩妝，又能適度維持臉部的滋潤度，之後可直接搽上防曬乳，再補上粉妝，是化妝一族最方便又周全的補搽防曬品的方法。

牛爾推薦：

1 Dior White Reveal UV Shield SPF 50/PA+++

2009防曬美白新品，兼具隔離修飾效果，清爽不油膩，可搭配底妝使用，不會產生厚悶不透氣的感覺。

2 L'Oreal Paris多重防護隔離露 SPF30+/PA+++

專利的寬頻UV防曬配方，加上具有修護肌膚作用的雪亞脂及菌類發酵液，不僅防曬，同時更強化受損肌膚的修護。

3 Clinique Derma White Brightening CityBlock SPF40/PA+++

2009年全新配方，強化UVA防禦係數，加上滋潤度佳的自然膚色乳液，長時間使用也不會讓肌膚感覺乾澀。

4 Biotherm White D-Tox深海源萃白修顏隔離霜SPF25/PA++

新增加珊瑚粉色，作為一般防曬之後的補強產品，不但使防曬效果更加周全，同時也讓肌膚有透亮光澤。

5 Kose Resoa 靚夏輕感防曬液（清爽型）SPF50/

PA+++：雙層劑型，耐汗、耐水、耐皮脂，添加透氣聚合物，具有優異的透氣感，使肌膚呼吸舒暢不悶熱。

皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物的選擇和烹飪，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。

選對食物 皺紋一掃光

對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的 護理 產品外，合理的飲食 也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此，為了留住青春，你一定要記住下面的食品名稱：雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助於皮膚保持光滑。

一些水果、蔬菜直接接觸面部 皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。

絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。黃瓜有潔臉作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。番茄是 護膚 佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。 南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。 草莓切片貼面效果好。

烹飪得法 手臉都光滑

以下小小竅門可幫助你預防皺紋的產生：

油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。

炒肉的時候，應該拌著蔥、香菜或韭菜等一起下鍋，炸魚、肉時可以包著青菜一起丟入油鍋內，吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。

多吃蒸的東西，如蒸蛋、蒸魚，多吃煮的東西，少吃油炸、煎、烤食物，新鮮的蔬菜儘量半生吃，吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜;吃烤肉時，要多吃生菜。

哪些食物長皺紋?

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的 食品 、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對 皮膚 有很大的影響。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌……鹽吃的太多容易長皺紋。（記者 余星雨）