能讓肌膚白嫩的“三白湯”

點擊圖片，進入下一頁

能讓肌膚白嫩的“三白湯”

三白湯的功效不僅可以治療傷寒虛煩，還有著補氣益血，美白潤膚之功效！三白湯是怎麼做的呢

三白湯的做法：

白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。

白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。

女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

其實，中藥美容的歷史悠久、源遠流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘後救卒方》首創了用雞蛋、香粉、杏仁製成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養陰、潤膚增白的作用。

點擊圖片，進入下一頁

能讓肌膚白嫩的“三白湯”

白敷臉法：

材料

白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

做法

1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

點擊圖片，進入下一頁

維他命水果飲料

1.維他命水果飲料

mm的煩惱：在寒冷而陰沉的早上從暖和的被窩中爬出來變成了更大的挑戰！

解決方法：

在每個清晨，從內部調節你的身體，保持最佳狀態！補充一些維生素以準備對抗寒冷的天氣。同時，胡蘿蔔素和抗氧化劑能讓你的皮膚光彩亮澤。

diy用材：

水果和蔬菜，最好是有機的哦：2個蘋果；3個蜜橘；1根胡蘿蔔；1小束葡萄；半個檸檬；擠出的檸檬汁15-20滴；液體蜂膠（保健品店、藥店中有售）；1小杯水。

製作方法：

削去蔬果皮切塊，洗淨葡萄，並逐漸打勻成蔬果汁。最後的是後加入檸檬汁有助於防止出現泡沫，然後添加入蜂膠和水。如果喜歡甜一點的口味，也可以再加些糖。在每個冬天的早晨，喝下這樣一杯富含維生素的飲品，為身體保持能量。

點擊圖片，進入下一頁

寵愛自己滋潤面膜

2.寵愛自己滋潤面膜

mm的煩惱：缺少陽光，以及溫暖室內和寒冷室外的溫度變化，讓你的皮膚受到的損害，使它看上去暗淡無光，並且很有緊繃感。

解決方法：

敷上一款滋養肌膚深處，並立即恢復其光澤的面膜。

diy用材：

1茶勺高嶺土；2茶勺螺旋藻粉（恢復光亮）；1.5茶勺夏威夷果油；40滴馬鞭草提取液（改善膚質及舒緩敏感皮膚）；3滴葡萄柚籽提取物；2滴液體維生素e。

製作方法：

a、使用小型攪拌器，在面膜碗中混合高嶺土和螺旋藻粉。

b、添加馬鞭草提取液並再次混勻。

c、加入夏威夷果油，葡萄籽提取物，以及維生素e，攪拌均勻。

d、卸妝洗淨面部後，敷上面膜。等待10到15分鐘後洗去。

e、一週一次。

點擊圖片，進入下一頁

保濕身體磨砂膏

3.保濕身體磨砂膏

mm的煩惱：在冬季我們往往忽視了自己的身體，把手腳都包裹在厚厚的衣物中，而忘記了去角質和滋潤。皮膚變得乾燥。

解決方法：

在沐浴時使用溫和的滋潤去角質磨砂膏，以得到絲搬柔滑的肌膚。

diy用材：

3茶勺黃糖；3茶勺杏仁粉；400毫升葡萄籽油；200毫升甜杏仁油；15滴玫瑰精油。

製作方法：

a、混勻黃糖，杏仁粉，葡萄籽油和甜杏仁油，最後加入精油。如果分層，油類升到頂部，再加入一點糖。

b、在沐浴後濕潤的肌膚上輕輕按摩，從腳到頭頂做小圈運動，然後再清洗乾淨。

c、一週一到兩次。

點擊圖片，進入下一頁

再生髮膜

4