腎功能不全！服藥要看說明哦！

腎主水液，腎不好就會影響津液代謝的平衡，出現水腫、小便清長、夜尿頻多等;再次，服用藥物一定要注意其腎損害的副作用，也要避免過多服用寒涼的中藥，以免損傷 腎陽;最後，生活要節制，不能縱容自己，不要貪圖聲色享樂。

腎不好，人容易顯得蒼老。第一，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯;第二，腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早早發白、失去光澤，並且會出現脫髮。

不單是外貌上一眼就能看到的衰老，腎不好，衰老還體現在身體機能的各個方面。腎開竅於耳，腎精不足則聽力減退、耳鳴，甚至耳聾;腎主骨，腎氣衰 敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛、動作遲緩等;腎生髓，腦為髓之海，腎精虧虛則髓海不足，出現智力衰退、反應遲鈍、記憶力減退等，對於老人認知障礙症，中醫公 認的方法即為補腎填精;腎為藏精之府，主生長及生殖，腎氣衰微還會使生殖能力 衰退。

腎衰老是一個自然過程，但良好的生活習慣可以使這個過程變慢，讓人精力充沛、顯得年輕。護腎，首先要做到作息規律、適當鍛煉，避免熬夜，熬夜對 於腎損害較大;其次，飲食要均衡，儘量不要抽煙、酗酒、貪食肥甘厚味;