食物也是藥物 桑葚治高血壓生薑治胃病
不要小瞧了食物,食物不但能讓你填飽肚子,食物同樣也是藥物哦,食物可以讓你預防一些疾病和治療一些疾病呢,用食物來治療副作用小更健康,接下來就與維度女性網小編一同去看看食物也是藥物,桑葚治高血壓生薑治胃病。
桑葚
功效:養發、促消化、治高血壓
民間說“逢黑必補”,桑葚是一種好吃的水果,也是難得的補藥。桑葚含磷、鐵、鋅都很高,使人面色紅潤,頭髮烏黑亮澤,桑葚在中醫裡就是一劑補腎的藥材,可以治療肝腎不足、腰酸耳鳴、鬚髮早白,對腎虛型脫髮、白頭發都有很好的治療作用。古代用桑葚釀酒,也是健康養生的佳品。
當歸
功效:補血活血、治月經不調
當歸在很多人的印象中更像是藥物而不是食物,但實際上它作為食物來吃的話也完全沒有毒副作用,是衛生部認可的藥食同源。當歸最大的功效就是補血養血,被認為補血第一藥,女性吃當歸可以調經止痛,是古代的婦科聖藥。此外,大家也知道,“發為血之餘”,頭髮就是血的表現,這樣一個補血活血的食物,當然也是養發神器,多吃對頭髮非常有益。
棗
功效:治神經衰弱、脾胃不和、能養血
很多人都喜歡吃的大棗也是藥食同源哦!僅此一點就可以把大棗和其他水果劃出檔次了,因為很多水果還稱不上能有什麼藥效。大棗這個東西,古代認為是養生長壽的極品,能養血、調脾胃、治療身體虛弱,現代人經常吃一吃大棗,等於滋補良藥,強健筋骨、潤顏、烏髮,好處極多!
山楂
功效:開胃、促消化、活血化瘀
山楂也是一種對內平衡很有幫助的食物,尤其是有利於心血管系統,還能降血脂和促消化。一般來說血脂比較高的人和他的生活習慣、飲食油膩有很大的關係,這類人群往往是脂溢性脫髮的高發人群,經常吃山楂可以減緩脂溢性脫髮的程度,功效比水果更強大。
生薑
功效:治胃病、治感冒、止吐、生髮
胃疼、感冒都可以吃生薑緩解。生薑中的薑烯,具有保護胃黏膜細胞的作用,可以顯著抑制應激性胃黏膜損傷;生薑中提取液可以抑制金黃色葡萄糖球菌、傷寒桿菌等各類常見細菌,輔助治療感冒、炎症、腹瀉等問題。生薑還有一個著名的用處就是用來生髮了,用生薑片擦頭皮,可以促進局部血液迴圈,起到刺激毛髮生長的作用,有人試過後確實見效。
枸杞子
功效:治腎虛、脫髮、體寒
枸杞子是非常有名的藥食同源植物,它既是一種中藥材,也可以日常生活中泡水、做菜。枸杞子有熱性,有滋補肝腎、補中益氣、紅潤面色的功效,頭髮乾燥、無光澤、易脫落的人可以經常喝一喝枸杞泡水。