健康的標誌！指甲上的月牙把健康告訴你

一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻璃那樣模糊的，可能會預示有慢性消耗性疾病的發生。

從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8—10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

從大小看，太小預示消化不好。如果小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙 突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多 吃素食， 總之要做到平衡膳食、營養均衡。指甲作為皮膚的附件之一。有著其特定的功能。

首先它有“盾牌 作用，能保護末節指腹免受損傷.維護其穩定性。增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者.即使他(她)有一個功能良好的手指，由於授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。