睡前用優酪乳敷臉可以嗎 優酪乳鮮為人知的妙處
優酪乳美容效果是牛奶中最好的，睡前優酪乳敷臉是有很大好處的，但如果你是幹性膚質，且皮膚較薄的話，用優酪乳美容就要注意了，容易過敏。
·材料：牛奶一杯，麵粉適量，小缽一個。做法：
一、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
二、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。）用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
三、必要時酌量加水調整濃度。
1.塗抹發酵牛奶，按摩一分鐘。
2.以熱毛巾拭淨面部。
3.將牛奶面膜厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鐘後，以溫水洗淨。
4.拍打化妝水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。
5.以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。（如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。）
6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
優酪乳敷臉，不僅可以美白皮膚，使皮膚細嫩，而且能給皮膚充分的營養，長期堅持使用效果好；最簡單的方法就是將優酪乳直接塗於面部，等快幹時再塗一些，然後再用清水洗掉，面部白嫩水潤；
加效做法：可以買面膜紙，很便宜的那種，將其泡在優酪乳中，然後敷臉，過10-15分鐘揭掉，然後清水洗淨，再塗上乳液等保濕品；效果堪比美白麵膜。
再者，優酪乳還有輕微的去角質功效，可以去死皮，會讓皮膚有嫩嫩的感覺，但是不能在白天用，睡前用是很好的，如果皮膚很嫩比較敏感，就不能經常使用，最多一星期用2-3次。
優酪乳可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
其實本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮膚，使得自己的皮膚變得要比以前更加的細嫩，所以就能夠給自己的皮膚上面補充充足的營養物質，如果是經常用酸牛奶來敷臉的話效果就會更加好的，基本上來說就需要每個星期使用兩三次，這樣的話才會有一定療效，而且對於自己的皮膚沒有任何的刺激。