頭髮乾枯易掉怎麼辦？

看著別人一頭烏黑柔順的秀髮，再看看自己那乾枯又容易脫落的頭髮，是不是煩惱呀，小編支招，還你柔順秀髮。

1、不要跟風去挑選洗髮水和護髮素，也不要盲目的認為越貴就越好。建議大家根據自己的發質挑選適合自己的洗髮水，也可以買一些試用裝對比下效果。

2、要學會正確的洗頭方式，不能生拉硬拽。把洗髮水在手上打出泡沫後再均勻塗抹到頭髮上，輕輕按摩頭皮，加快頭部血液的流通。發尾處不要用擰或者揉搓的方式清洗，用指腹輕輕洗淨即可。

3、經常吃一些新鮮的水果蔬菜，不要挑食，保持飲食營養的均衡才能讓頭髮吸收到更多的養分。多吃含蛋白質豐富的食物，也可以經常吃一些海鮮，攝取充足的礦物質。