不容忽視！女性貧血出現的這些症狀

女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血寒則面黃，四肢冰冷且行經時四肢無力。

出現這些你就是貧血了哦!經常你會有手足發麻的情況發生。月經顏色比正常情況偏淡並且量少。睡眠品質不高，經常無緣無故失眠。

女性要怎樣知道自己是否需要補血?以下測試可以讓你瞭解自己是否需要補血：膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。時常有頭暈眼花的情況發生。最近一段時間經常心悸。

雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴(在足背，當第一、二蹠骨結合部前方凹陷處)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，20次。然後用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。