油炸類食物容易導致女性患乳腺癌

一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，是因為生活中攝 入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，女性體重增加而引發。過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率 油 炸肉類速食食品，味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。

談到防癌你知道哪些蔬果最好嗎?就在我們身邊，我們隨時可以做到的。比如大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等都是很好的防癌果蔬。

要想美麗健康的女性，你們要注意了。建議養成良好的飲食習慣，減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用 蒸、煮的方式烹飪食物。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。

不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌 不孕、不育、晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。