趙本山女兒當主播變網紅 妞妞減肥成功推薦瘦臉食物

趙本山女兒變網紅當主播，今年才19歲的妞妞青春逼人。對比近幾年的照片，可以看出妞妞的減肥有所成效。沒有以往了肉肉臉，妞妞顯得更加上鏡！大臉女生是時候行動起來減肥啦，臉大胖三斤，甩掉臉上的肉肉，是減肥的第一步！下面推薦幾種瘦臉食物，助你快速減肥。

黑咖啡

喜歡喝咖啡的人要注意了，如果將你早上的拿鐵改為黑咖啡，那麼你就離成功瘦臉更進一步。黑咖啡由於苦味更重，一般很少人會喜歡。但正是因為這個，才使得它的瘦臉效果那麼驚人！早餐時候來一杯黑咖啡，能有效改善面腫情況，愛美女士也更容易上妝！

菠菜

菠菜的氣味有點獨特，不少人都表示難以接受。但如果經常食用菠菜能減肥，你還拒絕它嗎？菠菜中含有大量的鉀和維他命元素，還有鐵質和葉酸，都能改善你的面部氣色，同時還有瘦臉的功效。由於菠菜有效的瘦臉物質容易在烹煮中流失，建議大家採用燙菜的方式食用。

冬瓜

含有大量水分的冬瓜，完全不怕會攝入脂肪。被公認是最佳的瘦臉食物之一，冬瓜對於水腫型瘦臉有著很好的效果。建議水腫型肥胖人士，可以經常食用冬瓜，同時紅豆薏米水也是不錯的祛濕排水食物。