現實版春麗成網紅 腰圍僅66釐米吃什麼瘦腰快

在國外社交網上，一名現實版“春麗”成網紅，因為她的腰圍只有66釐米！這樣纖細的腰圍相當於小學生的腰圍。夏季已經慢慢接近，如果陽光沙灘再配上你的游泳圈，是否太過傷眼了？不想一直都帶著游泳圈生活，即使是不吃東西你的小肚腩還是很明顯。推薦幾種快速瘦腰食物，燃燒脂肪，自信穿上短款上衣！

1、冬瓜

含有大量水分的冬瓜，去水腫效果驚人！加上冬瓜含有的脂肪量極低，即使多吃也不怕發福。而且冬瓜能帶走體內堆積的油脂，排毒瘦身效果加倍。

2、辣椒

吃辣瘦身，你試過嗎？在科學家眼中，適當吃辣椒能達到燃燒脂肪的效果。因為辣椒含有大量的辣椒素，可以促進新陳代謝，加快脂肪的溶解。但是不能吃辣的人，可不要貿然嘗試。

3、檸檬

作為鹼性食物，檸檬能快速燃脂，同時避免食物轉為脂肪。每天飲用檸檬水，能暢通腸胃，尤其對腰腹部贅肉有明顯的瘦身效果。

4、香蕉

排毒效果驚人的香蕉，已經被大眾所認識。因為香蕉中有豐富的纖維素和維生素，能幫助排毒，有效清除過剩餓營養物。解決了便秘的壞習慣，身體也會更加的輕盈。

5、烏龍茶

作為半發酵的茶葉，烏龍茶幾乎沒有維他命，但是卻有大量的鈣物質。這些元素都能説明胃道消化，並且有效分解脂肪。建議在飯前、飯後都飲用一杯烏龍茶，體驗減肥效果。