減肥茶的做法 自製3款減肥茶

減肥茶的做法

1、雙花瘦身茶

準備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

製作方法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

2、檸檬馬鞭草

準備材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。

製作方法：把所有的材料放進杯具裡，用熱水沖泡幾分鐘即可飲用，餐前飲用最好。

功效：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

3、神女消脂茶

準備材料：神女草15克、根葉12克

製作方法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。