學會頭皮按摩洗髮方法 輕鬆做好日常護理

操作步驟

step1：在洗髮前先將頭髮梳順，然後用溫水淋浴，沖洗頭髮，用指腹洗髮，讓發根濕潤。

step2：頭髮中心部分分開，將手心打好泡的洗髮水放到頭髮上，指腹按摩頭皮的同時揉搓頭髮打出更多泡沫。

step3：將頭頂的洗髮水泡沫往下弄到耳後，同樣按摩揉搓，直至這個頭髮都抹上洗髮水。

step4：如圖，用手包住整個頭，木質按住天柱穴(後頸髮際線的那兩個坑)，2~3次慢慢按揉，促進血液迴圈。

step5：用指腹按摩百會穴，呈鋸齒形運動，在帶起泡沫的同時按摩頭皮。反復按摩2~3次。

Point：穴位位置如圖所示，在按摩穴位是可以適當大力一些。

step6：手指從前面按摩到到百會穴，像5一樣彎彎曲曲地按摩。

step7：在頭皮污垢脫落之後，用指腹輕輕按壓百會穴2~3次。

step8：將頭髮攏成一束，從馬尾尾部將泡沫擼掉，最後用清水將泡沫全部沖走。

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