范瑋琪成勵志標籤！孕後脫髮其實沒這麼可怕

近期娛樂圈最幸福的代表莫過於黑人&范范夫妻了。翻看她的微博，通篇都是熊貓倆兄弟的萌照，讓人直呼“好可愛!”她還笑稱自己就是“虎妻貓媽”，在家只會對建州大吼，對寶寶可是一點辦法也沒有呢，一家四口其樂融融的場景羨煞旁人。

但近期將范範推上頭條的不是她的萌娃，而是她的假髮。因為生孩子，很長一段時間沒有露面的黑人和范瑋琪做客《康熙來了》。細心的網友發現，范范竟戴著一頭假髮。節目中，她也提到自己產後掉發問題，最嚴重時，頭頂部分的頭髮幾乎掉光，讓網友們直呼好心疼。

原來，在初為人母的甜蜜之余，媽媽們的負擔也不小。這樣甜蜜的負擔並非個例，而是孕後女性都會遇到的一個“劫”。

這樣的畫面是不是常在你的生活中發生：與寶寶愛人親密時，被注視的地中海式讓你黯然神傷;打掃衛生時滿地的長髮讓你心力憔悴;看著鏡中的自己，如同角色扮演般的尼姑形象讓你暗自歎氣……記住，臨危不亂是保衛秀髮的第一仗，唯有在積極的心態下，就如範瑋琪這樣的好榜樣，孕後脫髮的問題就不會“無藥可治”哦。針對這樣具有專業性的秀髮問題，愛美小編特邀滬上知名醫生做客受訪，為孕後脫髮的人母們送上實用貼士，願你們的甜蜜不再會有負擔。

編輯提問：生兒女育帶來的幸福不言而喻，但對於女人的生理變化卻有著一些“意外”，針對孕後導致脫髮、掉發的問題，您是否能為普通網友做下科普呢?

吉喆醫生：婦女在生產之後頭髮異常脫落即指產後脫髮。對於多數女性來說產後脫髮屬於正常生理現象的，不必擔心。產後的脫髮是體內激素重新調整所引起，一般在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。由於妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期，同時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，脫髮現象就更為嚴重。

編輯提問：孕後=脫髮掉發這個理論是否實現?這其中是否有著一些可以未雨綢繆的預防性措施?

吉喆醫生：這個理論不成立，因為導致產後脫髮的因素有很多。

比如懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時，新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。

精神因素與頭髮的關係很密切。有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。

營養不足，按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，造成蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。建議產婦保持輕鬆心態，適量運動，營養均衡可以降低產後脫髮機率。

編輯提問：當孕後出現大量掉發和脫髮的現象後，您是否能從專業、科學的角度提供一些有效的解決方案?

吉喆醫生：每天梳頭發或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止，而且頭髮也容易再長出，這是很重要的保養之一。

如果脫髮嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、穀維素等。

吉喆醫生的專業解答或許已經讓你看到了問題出口，未來更多的時間依舊需要自己對於產後脫髮的心理調適。相信自己為人母后的精彩才開始，孕後脫髮作為一個可逆的問題不會成為你的絆腳石。