擊退成人痘 不痛不留痕終結痘痘噩夢

成人痘，也稱“後青春期痘痘”，多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且多發於下巴、唇角附近的U形區。如果這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊亂導致深層細胞組織的混亂。 【更多成人痘的內容，請點擊】

成人痘女性比男性更易中招

成人痘，通常是以濃皰或是囊腫的形式出現，不分季節，在同一個部位重複發生。大部分的痘痘成因與皮脂腺分泌過剩有關，成人痘卻與睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養不當有關，而又以女性比男性常見。

成人痘警戒區

a額頭痘：鬱悶的時候我們會捂著腦門，成年人如果是因為壓力和煩惱造成的，就容易長在額頭上;

b下巴痘：多由於婦科病的困擾，不當的減肥方式(例如節食令脾氣變壞等)也是成因之一;

c兩頰痘：消化系統出現問題的徵兆，如吃飯不定時、吃得太快等不良生活習慣;

d鼻翼痘：當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、脾氣焦躁的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。

e 生理痘：尤其在生理期前、中期，基礎體溫升高，更是成人痘的高危期。

痘痘清潔

長痘痘的肌膚要特別注意清潔，女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。

作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面乳，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面乳的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面乳。

推薦產品：必列斯毛孔深層清潔洗面乳

推薦理由：清潔能力好，可以徹底清潔臉部肌膚裡面污垢，質地很溫和，沒有多大的刺激性，特別適合油性和粉刺性肌膚。

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痘痘消炎

痘痘要先去紅，我們才可以放心出門呀。青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘我們建議是用純植物的消炎成分，可以整臉使用，有則消炎，無則預防，所以我們才會用到含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的成分。但成人痘的發痘原因不一樣，我們可以用具有消炎淨化作用的暗瘡膏塗抹在患處抑制痘痘生長，切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外一些小範圍用的痘痘急救棒就是專門為成人痘準備的，不需要整臉使用。

防止留疤

根據調查顯示，青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，有條件的MM最好用柔膚水先敷一下痘痘也有同樣效果。等成人痘的頂點稍微軟化一點以後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就OK了。

去除痘印

成人痘雖然數量不多，但是個頭很大，就像是大個頭的隕石砸下形成的大坑，比青春痘的月球表面甚至還要可怕。成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的MM可以用含維生素C的美白品進行密集護理就能去掉了。而凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。面對這些坑洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力就會看到成效。出門的時候儘量用些粉底液把坑洞填平，補上點散粉，別人就會看不出你臉上的“隕石遺跡”了。

養成良好的生活習慣

成人痘的產生在很大程度上是因為外界因素的影響，其中作息時間、飲食結構也決定了皮膚的好壞。首先在飲食結構方面，儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養成良好的作息習慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，儘量少熬夜。

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