青春痘的治療方法 食療祛痘內外兼修

長青春痘常常給年輕人的心裡造成很大的壓力，嘗試了多種祛痘方法，有效嗎?下面就由小編為大家介紹幾種食療祛除青春痘的好方法，還在為臉上的痘痘而煩惱的你可以嘗試一下，說不定這正是你尋找已久的祛痘方法。 【更多青春痘的治療方法的內容，請點擊】

一、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：清熱解毒，祛火。可輔助防治青春痘。

二、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

功效：活血化瘀，消炎軟堅，適用于青春痘。

三、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

功效：適用於痰淤凝結者所致的青春痘。

四、醋薑木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

功效：對脾胃痰溫所致的青春痘有效。

五、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。

功效：有清熱解毒，防治青春痘功效。

六、綠豆薏苡仁防青春痘湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次。

功效：有預防長粉刺和青春痘作用，適用於油性皮膚。

七、枸杞消炎粥：白鴿肉、粳米各100克，枸杞子30克，細鹽、香油、味精適量。將白鴿肉洗淨剁泥，加入枸杞子和粳米及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油。每日1次，分2次食用，5～8劑為1個療程。

功效：具有養陰潤膚退腫的作用。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

食療調理生理上的的體質，是一個漫長的過程，最好是配合外療法一起，從潔面上開始做好清潔工作也可以有效的控制痘痘的滋生。小編現在就推薦一款洗面乳給大家，希望大家內外兼修更加高效的開展祛痘工作。

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編輯推薦理由：此款具有抗炎、清熱解毒效果的綠豆對油性，痤瘡性，易產生青春痘的肌膚進行深入的護養，平衡油脂，預防青春痘及粉刺生產，並加速肌膚癒合。

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