頭髮毛躁用什麼護理？

擁有健康的秀髮，除了注意日常休息和睡眠外，日常護理也必不可少，那麼怎麼護理毛躁的頭髮呢？下面一起啦看看吧。

1、平日洗頭的頻率
洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的幹性發質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。

2、重視頭髮的健康
想要改善頭髮乾枯毛躁的現狀，必須重視頭髮健康，乾枯毛躁的幹性頭髮易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，並且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

3、日常飲食的搭配
對於幹性發質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。