陳妍希七月完婚忙瘦身 婚前減肥留美一輩子

網曝陳曉陳妍希七月完婚，兩人正忙著準備婚禮。陳妍希自從出演“神仙姐姐”一角色後，備受臉圓肥胖的打擊，甚至曾萌生自殺的念頭！幸好姑姑最終也戰勝了“網路鍵盤俠”，自信做自己。去年瘦身見效的陳妍希，小尖臉已經愈發明顯。面對結婚時一輩子的事情，想必留下美好的回憶。分享新娘子婚期瘦身方法，成功減肥留下美好的回憶。

仰臥起坐：瘦腰

想要小肚腩的朋友看過來，早晚各做5組20個仰臥起坐動作，消滅小肚腩就是這麼簡單！在做仰臥起坐的時候，儘量運用腰腹部的力量抬起上半身，臀部時刻都要緊貼地面。

爬樓梯：瘦腿

忙著準備婚禮，沒有時間去健身房？試試多做爬樓梯運動。10層以內都要鼓勵自己不做電梯，好好利用機會鍛煉身體。在爬樓梯的時候，保持你的腰背挺直，先是腳尖落地再到全掌落地。動作可以輕快一些，感受減肥的樂趣。

按摩臉部：瘦臉

早晚洗臉後，借用各個手指，開始進行全臉按摩。建議以額頭為中間線，同時向兩邊延伸下去，直到下巴和脖頸部位。一定要沿著同一個方向，不要總是來回按摩，以免擾亂血液的正常運行。