怎樣讓牙齒美白 教你美白牙齒6個小妙招

各位愛美的美眉每次看到明星在鏡頭前展露燦爛的笑容,露出那整齊潔白的牙齒,都令她們羡慕不已。平時日常刷牙，無法自己實現美白和拋光的步驟，只能去專業機構進行洗牙。洗牙能夠清除牙齦的炎症和牙結石，去除經常洗牙不是辦法，怎樣在日常清潔中進行美白和拋光呢？一把電動牙刷也許可以幫忙！帶有美白和拋光模式的聲波震動電動牙刷，通過聲波產生每分鐘超過3萬次的的震動，比手動刷牙清潔超多達5倍的牙菌斑，幫助去除並減少牙齒上的牙漬，美白效果更比手動牙刷高出兩倍！通過拋光的模式，更可以讓清潔的牙齒閃耀出更亮的光澤！
下面就教大家如何讓自己的牙齒變白。
1.含食醋。把食醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續2分鐘左右)。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。

2.用橘子皮刷牙。把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。

3.牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4.嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6.多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。

以上就是6個簡單的牙齒變白的方法，希望對大家有所幫助。另外，有人說喝醋可以除煙垢，確實如此，但是醋屬於酸性，會使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，對牙齒造成傷害，可樂、酸性果汁也是如此。