中藥貼肚子減肥有用嗎？ 科學知識為您排除疑難

中藥肚臍貼，顧名思義，就是含有中藥成分貼於肚臍產生減肥作用的產品。它如火如餘的展現在我們面前，可效果究竟如何？讓我們共同來探下吧！

中藥肚臍貼能啟動脂肪酶活性，加速體內堆積脂肪廢物分解。植物啟動性體能刺激機體產生更多的脂肪酶活細胞，來啟動體內脂肪分解酶的活性，進一步分解消耗過多囤積脂肪，使之隨代謝排出體外。由此可以看出，中藥肚臍貼確實是可以達到減肥目的的。

但市場魚目混珠，我們應該如何挑選好的肚臍貼呢？

一、首選要看成分，有些肚臍貼精選枸杞、肉豆蔻、桃仁、香茅萃、豬苓、浙貝母、枳殼、黃芪、山楂等多種名貴中草藥；
二、其次要看做法，它是通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，離火下丹，丹熟造化，冷水地下等方法熬制而成；
三、最後要看使用後效果，有些肚臍貼貼上後可能第一天肚子有點咕咕叫，其它就無任何不良症狀了，是真正的安全無副作用、健康不反彈！

由此可以看出，中藥肚臍貼確實是可以減肥，而且安全健康有效，各位減肥愛好者們可以放心使用！

除了用中藥肚臍貼減肥，平時也要注意減肥情況

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。