小腿不直綁腿可以麼 4種方法還你細直長腿
小腿不直很難看怎麼辦？4種方法還你細直長腿，那麼在開始前，因為我們的腿型不同程度也不同，所以不管你想使用哪種方法來矯正，請一定在準備充分的情況下開始：
1：能清楚確定自己是哪種O。（如果不清楚是哪種O，用錯了方法可能會沒效果或適得其反）2：確定自己能否堅持。（矯正是一個長期過程，也比較痛苦，如果沒有毅力不如不做，因為可能拉松了韌帶又不做了，就無法定型加上不良姿勢，可能會O得更嚴重）
3：有足夠的判斷力在矯正的過程中清楚知道自己能承受的綁腿或動作的強度（無論如何我們自己得對自己負責，不能因為想美麗而傷害自己的身體，同時矯正O腿的方法是不斷更新的，也要有認真的態度和自己的判斷，不能按部就班。）
接下來就說矯正方法了。樓主知道的矯正方法目前有4種：
1：綁腿。
2：吧裡稱為杆杠原理，就用這個名字好了。
3：趴青蛙。
4：躺壓青蛙腿。
先說1：綁腿
吧裡最火的方式就是綁腿，應該是有帖子的影響，因為朋友們最願意看到的就是矯正成功，同時綁腿貼也非常詳細，幫助了很多很多朋友。再有綁腿本來也是“土法子”例如網上很火的一張“國旗班”照片兵哥哥在站軍姿時綁著腿。文章介紹很多兵哥哥腿不直都採用睡覺綁腿的方式綁直了。大家就很受鼓舞了。那麼吧裡所指的綁腿是雙腿合起來綁上，小腿O綁小腿，大腿O綁大腿，或者全綁上。
關於這個綁腿的方法舒舒玨已經寫的很詳細了，就不重複了。這裡主要寫一些不同的看法。
首先關於綁腿的時候是坐是站是躺，我有些個人的看法，我認為綁腿最好的是坐靠。
接著說躺著和坐著，躺著和坐著其實分別不大，但是如果光這兩個比較我認為躺著還比坐著要好，因為坐著我們又在綁著腿本來就比較難受，那你在坐直不是更累？如果不坐直不挺直腰壓在胯上，
最後說樓主覺得綁腿時最好的姿勢，就是坐靠著偶爾動態來綁腿。小腿綁緊，大腿固定後坐在床上，腿一定要伸直，然後背部要靠在床頭，讓你的腰和胯都沒壓力。然後觀察膝蓋有沒有正，這個很重要，在確定膝蓋正了後，腿一定伸直放鬆，然後輕輕抖動你的膝蓋處，就是上下抖動，不停的快頻率伸直微彎曲膝蓋。這樣動態的做，能更快的拉正膝蓋（抖動的時候一定要保證膝蓋正著不移位）。