怎麼護理枯黃頭髮？

看著別人那一頭柔順豐盈的秀髮，相信很多人都很羡慕吧，小編覺得臨淵羡魚，不如退而織網，那麼到底該如何護理枯黃頭髮呢？小編這就帶你去瞭解。

1、營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

2、輻射性黃髮：吃些高蛋白的食物，有助於健康。長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

3、缺銅性黃髮：吃一些富含銅是食物，有助於健康。在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、番茄、土豆、芹菜、水果等。