揭秘保鮮膜減肥法有效嗎 教你幾招另類有效減肥法

裹保鮮膜減肥有用嗎？這種類似於去汗蒸的減肥方法，被不少的網友甚至是女明星推薦過。其實裹保鮮膜是為了當身體發熱時燃燒脂肪。除了裹保鮮膜瘦身外，還有哪些另類但是有效的減肥法呢？

呼吸瘦身法
通過保持有規律的呼吸節奏，減少想吃東西的欲望。雖然聽上去很奇葩，但也受到不少網友的推崇。

細嚼慢嚥法
吃的太快，你的大腦會反映不過來，當你接收到“吃飽了”的信號的時候，其實你的胃已經飽過頭了。所以，吃東西習慣細嚼慢嚥，還能幫助瘦臉呢。

鼻夾
有實驗證明，夾住鼻子，你會分不清蘋果和洋蔥。因此被有心之人運用到減肥上，讓你對自己喜歡的食物沒有那麼強烈的反映，這樣也就不想多吃了