如何預防眼袋 教你五步保養就能預防眼袋

預防眼袋吧只需5步：

第1步：合理使用眼部保養品

眼霜不是25歲以後MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

第2步：多攝取維生素A和維生素B2

對於假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養，及時修復眼周問題。

第3步：勤做眼保健操+多喝水

眼保健操通過按摩眼周穴位，讓血液迴圈暢通起來，可加速假性眼袋的消失。同時，多喝水也可以促進代謝迴圈，減少水腫。但不要再睡前喝太多水。

第4步：睡前勤敷黃瓜眼膜

第五步：堅持11點前上床睡覺

對於假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液迴圈從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!

第5步：早上使用冰凍眼膜去眼袋

在晚上睡覺之前，將眼膜放進冰箱裡冰凍，第二天早上拿出來敷在眼睛上。並輕輕按摩眼周肌膚，可促進血液迴圈，幫助排過多的水分。冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。

假性眼袋可以通過以上六步消除，但眼袋還是要以預防為主，下面這些護眼事項一定要注意：

1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，避免弄傷眼部皮膚。

2.洗面時，清洗眼睛周圍的皮膚，用棉花球代替粗毛巾。

3.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣。陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。