四大食療按摩抗皺法 讓你遠離皺紋青春永駐

 導語：女人一上了年紀就容易產生眼部皺紋抬頭紋等各種皺紋，那麼我們就應該趁著年輕早早做好預防了。小編將為你介紹按摩、食療兩種方法讓你預防肌膚老化、防止皺紋產生。

食療抗皺紋

1.深海魚油抗皺紋

深海魚油是一種可以抗衰老的產品，含有大量的VE成分，而且它可以消除脂褐素在細胞中的沉積，讓我們的細胞保持活躍的狀態，減少皺紋的產生。

2.每天一把葡萄乾

葡萄乾含鐵豐富，有促進消化排毒的作用。還有有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老，每天一把葡萄乾，抗衰老，去皺紋。

3.多吃大豆製品

光老化對皺紋的產生也是致命因素，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致，改善皺紋。

4.多吃水果如牛油果，蘋果，石榴

這幾種水果的抗皺功能非常出色，其中的水分和抗氧化物質，能對皮膚起到滋潤和抗氧化的作用。

不同部位按摩方法不同

眼部

這個地方的皮膚最薄弱，按摩時手法一定要輕，上下眼瞼，由內側向外側，用中指的指肚輕輕滑動按摩，反復三次。眼角處沿著太陽穴的方向輕輕按壓多次。

額頭部位

額頭最容易出現皺紋了。按摩時採取由上至下，由內側向外側的順序進行，最後手指由發跡滑到太陽穴，按壓太陽穴出現輕微的疼痛感。

嘴角部位

張開嘴巴，用中指作用于人中的部位，並用其他手指按壓嘴角兩側，來回按摩多次。

鼻子部位

鼻子與兩眼間容易生橫排皺紋，按摩時從下往上進行，最後手指夾住鼻子做壓迫動作，如此反復多次。