舒淇大S範冰冰好美 不老女神明星保養內調外養美顏經



舒淇護膚秘訣

年齡：40歲

女神舒淇一直以來皮膚保養的不亞于少女容顏了，生於1976年的舒淇日常也是很重視美容護膚方法的。擁有如此的好皮膚和日常敷面膜的關係很大，因為拍戲忙的原因導致作息時間不規律，但她都會堅持敷面膜。每天忙於工作的MM們是不是有自愧不如的心理呢？

舒淇最愛的美容養顏湯

身為藝人的舒淇不光是重視外用的護膚品，內調的飲食療法一樣重要，日常舒淇很愛的一款養顏湯就是豬舌肉胡蘿蔔玉米湯。具有健胃助消化的作用，同時還有很不錯的美容護膚效果。

所需材料：胡蘿蔔、玉米、帶肉豬舌、瘦肉、紅棗

做法：瘦肉和豬舌洗淨後切片放入鍋中，胡蘿蔔洗淨切丁和玉米切好一同放入鍋中，加入清水煮熟後即可食用。

大S護膚秘訣

年齡：40歲

徐熙媛和舒淇年齡相仿，是同一年出生的，皮膚保養的也是好到爆。最近大S剛生完二胎，要照顧小寶的她肯定忙的不可開交，但皮膚保養的依舊看不出有衰老皺紋的痕跡。她表示在忙都會敷面膜，可見敷面膜對保養皮膚的重要性。

大S最愛的美容養顏湯

大S《美容大王》中就有提到一款四物湯，美容大王煲湯可是非常好喝的呢！就連妹妹小S也是讚不絕口。大S的四物湯就有補血養顏和調理身體的美容健體功效。

材料：蒟蒻、黑棗、地瓜、玉米、豆包、香菇、黑麻油

做法:以上的材料準備好後取適量放入洗淨的鍋中，加入適量的清水熬煮，熟後便可飲用。可根據個人的口味放入百合、紅棗、蓮子等護膚聖品一同煲湯喝。

範冰冰護膚秘笈

年齡：35歲

年過30的範冰冰擁有著18歲少女肌膚，皮膚好的可真是羨煞旁人！範冰冰保養皮膚可算的上是面膜達人了。一有空就敷面膜的範冰冰據說一冰箱面膜，一年敷700片哦！范爺不工作的閒置時間就會敷面膜保養皮膚，可想而知，范爺如此好皮膚是怎麼來的！

範冰冰最愛的美容養顏湯

除了敷面膜，范爺還說過，美麗可以吃出來的喲！範冰冰很喜歡的一款湯就是沙參玉竹魚尾湯，具有潤肺的作用，特別是對喜歡抽煙喝酒以及睡眠不足的人群很有幫助。

材料：鰱魚魚尾、沙參、玉竹、杏仁、枸杞適量、蜜棗、薑、鹽適量。

做法：將魚尾洗淨後擁有煎好，然後沙參、玉竹和枸杞用清水浸泡大約1小時左右和魚尾放入鍋中加入清水煮熟後飲用即可。