來看看韓國的女藝人們是如何吃的？

韓國的女藝人們都有一個好身材，個個都是大長腿，小蠻腰，那麼她們是如何保持好身材的呢?她們平時是如何吃的呢?小編今天就帶大家去看看。

朴寶藍

女歌手朴寶藍沒有對比就沒有傷害系列又來了!為了在演藝圈生存，她花了4年時間共瘦了32公斤。她的食譜秉承了少食多餐的優良傳統，營養也夠均衡，值得你參考：早餐——番茄+紅薯+雞胸肉+蔬菜午餐——雞胸肉沙拉+減肥飲料下午三點——香蕉1個+3個蛋白+1個蛋黃下午六點——紅薯1個+一塊雞胸肉+蔬菜晚上九點——香蕉1個+蛋白2個+蛋黃1個+核桃3個

全智賢

國民女神全智賢為了在鏡頭前能把最美好的身材呈現給觀眾，就算是全智賢，也會在臨近拍電影前2-4周裡會加緊減肥。她主要進食牛肉和雞胸肉等高蛋白低卡路里的食物，其中雞胸肉料理是把一側雞胸肉煮熟後放在攪拌機裡，加入300毫升牛奶及10顆杏仁和3個核桃後加入水果(香蕉、草莓或藍莓)一起攪拌。

鄭秀晶

馬甲線女神鄭秀晶馬甲線女神鄭秀晶要練出鄭秀晶這樣的馬甲線，除了運動，飲食也很重要。而鄭秀晶的秘訣竟然是愛吃蘋果!吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果，對皮膚也有好處。

哎，四月份就快到了。四月不減肥六月徒悲傷啊。姑涼們，快到了要曬肉的時節了，你們還要懶惰到什麼時候?趕緊動起來，減肥食譜看起來。