臉上長痘痘吃什麼水果好 分享6大水果輕鬆去除痘痘肌膚



臉上長痘痘吃什麼水果具有祛痘效果

1，枇杷

枇杷富含維生素A，能幫助皮膚促進細胞的新生，調節皮膚油脂的分泌情況，日常多食用能起到消除痘痘的效果，同時枇杷具有潤肺止咳的作用，對皮膚保養和健體的幫助都很有效。

2，香蕉

香蕉是日常中很常見的一種水果了，很多女性朋友喜歡用自製面膜外用護膚，對皮膚的保濕滋潤效果是很不錯的。香蕉中所含有維生素B6,對於敏感肌膚的人群來說，能起到抗過敏和防過敏的能力。夏季多吃香蕉能減少因為皮膚過敏引起長痘痘的問題肌膚產生，對於有痘痘肌膚者具有修復的作用。

3，番茄

番茄含有非常豐富的番茄素和維生素C，對護理美白皮膚有著很顯著的效果，平日經常食用或者自製番茄面膜護膚，能控制面部有著分泌，有效預防青春痘的滋生，同時還能起到祛痘的效果。

4，梨子

梨子含有大量的水分很養分，是夏季護膚很好的水果之一，具有降火排毒的養顏護膚功效。對於熱性體質引起的痘痘有很好的抑制能力，同時還能幫助皮膚保濕補水。

5，楊桃

夏季長痘可多吃楊桃，能幫助改善皮膚出油量多的情況，抑制油脂的分泌，進而減輕痘痘的病情，起到祛痘的效果。楊桃可以在洗淨後生吃，也可用來榨汁喝。

6，柳丁

柳丁含有維生素C的營養成分，很多美白產品和麵膜產品中都富含有此類的營養成分，能幫助皮膚美白的同時還能起到深層清潔的作用，平日經常食用柳丁或者用柳丁榨汁喝，對保養皮膚和預防痘痘的效果很不錯。