臉上長青春痘怎麼快速消除的祛痘方法



臉上長青春痘怎麼消除的祛痘方法

1，飲食合理搭配

青春痘的出現原因有人體內分泌失調和外界的環境以及日常飲食因素都會導致痘痘的滋生。對有臉上有痘痘肌膚的人群日常可多食用綠豆、冬瓜以及蓮子、苦瓜等清熱排毒的食物。對祛痘降火和排毒養顏有一定的幫助。多吃蔬菜水果避免辛辣油膩刺激性的食物。

2，保持皮膚的清潔度

對於臉部有痘痘的皮膚問題更要保持臉部皮膚的潔淨度，每天早晚一定要清潔洗臉，每次洗臉的之前一定要先將雙手清洗乾淨，然後使用適合膚質的洗面乳產品將臉部的灰塵、油污清潔排除，特別是油性皮膚的MM每天最好2-3次清潔洗臉，保持皮膚乾淨清爽狀態對控痘和祛痘有一定的作用。

3，避免使用油性和粉質類產品

太過油膩和護膚品和粉質類的化妝品很容易加重痘痘病情，不建議此階段使用，這樣只會給皮膚加重負擔，避免化濃妝，每天睡前一定要做好清潔工作，塗抹上保濕補水的清爽型護膚品給肌膚補充足夠的水分和養分。

4，自製祛痘面膜

材料：綠豆粉+牛奶+蛋清

做法：適量的綠豆粉和純牛奶倒入乾淨的容器中，加入一個新鮮的蛋清混合攪拌調勻，清潔洗臉後將其塗抹於臉部皮膚上，大約15分鐘左右清水沖洗乾淨。此款自製面膜建議定期堅持使用能起到祛痘的作用，同還具有美白皮膚和控油的效果。