揭秘百合花的四大美容功效 讓你擁有水嫩肌膚

百合不僅是雲裳仙子也是上等的滋補品，那麼到底百合具有什麼樣的美容功效，還有就是其實百合也可以做當食材來做成飲品。下面我們就來看看百合的四大美容功效以及2款百合食譜。

百合的美容功效

百合的美容功效：

1、百合能紅潤肌膚

百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質，能有效的改善貧血，避免了因貧血引發的皮膚蒼白、唇色無華等容顏問題，起到紅潤肌膚的功效。

2、百合能細膩肌膚

百合中B族維生素的含量也很高，B族維生素利於滋養肌膚、減少皺紋、消除斑點、健美皮膚。

百合能夠排毒養顏

3、百合能排毒、養顏

百合中含有豐富的果膠，這能加強大腸功能，促進排便，排便通暢，身體中的毒素便能排出體外，起到排毒、瘦身、養顏的功效。

4、百合能潤澤皮膚

百合甘涼清潤，入心肺二經，具有清肺潤燥止咳，清心安神定驚的功效。肺經得到潤澤，皮膚也會水嫩;心神安定，氣血充盈，皮膚也會潤滑、光亮。

2款百合美容養顏食譜

2款百合美容養顏食譜：

百合紅茶飲

做法：將百合粉和藕粉用少量冷水調勻，再沖入新沏好的紅茶湯，立刻沖調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品，再用蜂蜜調味即可。

功效：百合紅茶飲的特殊口味受到女性們的喜歡，特別適合乾燥缺水的秋冬季節飲用，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用，長期飲用還有減肥效果。

百合紅茶飲

百合蓮子漿

做法：百合、蓮子肉、銀耳、綠豆以1：1：1：4的調配。將百合和蓮子肉用開水浸泡至發軟。銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵。綠豆浸泡6-16小時後，加適量水混合打漿。

百合蓮子

功效：綠豆清熱降火，調理腸胃;百合蓮子滋陰養顏，加速新陳代謝，這讓煩人的脂肪也快快消失，讓MM邊減肥邊享受美食。

以上就是關於百合的四大美容功效以及兩款美容養顏食譜。如果你也想要美容養顏就可以來試試，相信會有不一樣的效果。