四款精選豐胸靚湯 喝出女人好氣色豐滿好身材

凹凸有致的身材不僅讓男人看了噴血，連女人看了都是羡慕嫉妒恨。但要擁有豐滿的胸部不是一朝一夕可以完成的，在運動、按摩的基礎上，飲食豐胸也是極其重要的，下面為大家介紹四款簡單有效的豐胸食譜，讓你的胸部快速增長。

通過食療的方法豐胸可以讓胸部健康的增長，不會給身體帶來副作用。飲食豐胸也是比較省事省力省錢的好方法。在家輕輕鬆松就能打造傲人胸部，塑造火熱迷人的身體曲線。

1、山藥豬蹄豐胸湯 將紅棗去核，豬蹄切塊後下鍋煮沸去油。然後加入清水將山藥、王不留行和紅棗、米酒全部下鍋煮，煮沸10分鐘後轉為小火慢燉，2小時後加入調料即可。 豬蹄中含有較多的膠原蛋白，是豐胸的必備食材，常吃豬蹄不僅可以起到豐胸的效果，還能緊實肌膚，抗老抗衰。

2、山藥木耳雞湯 準備山藥、木耳和適量肌肉。將山藥去皮切塊，加水和白醋浸泡。洗淨肌肉，開水沖去血水，再用冷水冷卻一下。然後將所有材料放入鍋中大火煮開，20分鐘後加調料即可食用。 由於肌肉的熱量少，所以適合減肥的人士豐胸時用，而木耳和山藥也是能促進女性胸部增長和補血減肥的食材。

3、山藥紅棗排骨湯 排骨和山藥洗淨切塊後分別飛水，下鍋煮後放入紅棗、姜和些許鹽，用大火煮開，半小時後放入枸杞。 紅棗和枸杞對女人來說都是美容美體的絕佳材料。這款山藥排骨湯味道鮮美，對想豐胸美胸的MM應該多吃。

4、紅豆山藥玉米粥 紅豆和薏米放進鍋裡煮3分鐘，然後要燜半個小時，之後再把山藥和燕麥放入鍋中繼續用大火煮，煮開後3分鐘，熄火再燜半小時即完成。 這道粥是女人必不可少的瘦身美胸食品，在喝的時候放入些許的紅糖，還能起到減肥的效果。