夏季減肥的最快方法 多吃四款減肥水果讓你120斤瘦到90斤

蘋果

蘋果可是減肥水果的鼻祖，不僅熱量低，而且裡面含有超級豐富的維生素和果膠，能加速脂肪的分解，同時還有排毒的功能，養成飯前一個蘋果的習慣，可以有效降低你的食欲，幫你達到快速瘦身的效果。

番茄

番茄裡面含有獨有的番茄素，同時又有大量的維生素和果膠，不僅能讓你有充分的飽腹感，而且番茄素能幫你吸走腸內多餘的脂肪，解決便秘問題，早上養成喝番茄汁的習慣，能讓女性的皮膚變得更加水嫩，祛斑美白，同時體重也會自然的下降。

奇異果

奇異果的營養師水果中最高的，裡面高達30種維生素和超級豐富的果膠，能促進腸胃蠕動和預防便秘，對於打造苗條身材有非常好的效果，其實奇異果也能帶皮吃，減肥效果更加棒。

木瓜

木瓜可是豐胸神器，可是大家應該不知道它還有減肥的效果，木瓜熱量低，鈉含量高，能加速脂肪分解，幫你把因為吃肉而積聚的毒素排出體外，豐胸減肥兩不誤啊！