明星減肥前後超驚豔 鄭欣宜減肥前後變化大

減肥前的鄭欣宜是個超級大胖妞，足足有200多斤，而且每天鮑魚不離手，減肥之前從來都知道什麼叫做冷，因為身上有厚厚的脂肪，後來參加瘦身公司老闆張玉珊的減肥課程，成功瘦身蛻變。

04年3月，鄭欣宜成功瘦下20多公斤，並擔任某話劇的女主角，以前圓圓的臉開始出現了尖下巴，04年6月，又減下20多公斤，並出現了少女應該有的鎖骨，從“肥妹”立刻變成瘦女郎。

從上面的照片中，我們可以看到鄭欣宜的驚人變化過程，從一個巨型的肥妹變成纖纖少女，這需要驚人的意志，看到這篇文章的你也可以做到，只要想變美，女人的潛力的強大無窮的。

鄭欣宜減肥食譜

謝絕任何的油炸食物，平時的飲食主要以蔬菜和水果為止，含很多油分的湯也要謝絕，而且每餐吃肉的數量不能超過2塊麻將那麼大，任何收緊減肥後鬆弛的皮膚，洗完澡後，在全身塗滿收縮皮膚的藥膏，然後用力按摩，直到發熱、發燙為止，這樣瘦出來之後皮膚才會緊致。