從早到晚對抗眼疲勞 MM護眼有新招，美容護膚 MM護眼有新招

第1步

黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲怎麼辦？給眼部和眼周做個按摩吧。拿出前晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處悄悄滾動至眼角，一分鐘後疲勞症狀會有明顯改善。

第2步
工作了一天，眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的。抽個空檔找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開端閉眼，吸到不能再吸的時分，緊閉雙眼，不斷睜到最大;恢復正常呼吸後，雙手握拳悄悄敲打頭頂幾次。反復2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚都舒適了不少哦。 

第3步
午飯後稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧，放鬆雙眼，視野不要落在任何目的上，然後緊閉雙眼，堅持2-3秒後，忽然睜開雙眼，再堅持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別堅持2-3秒。做完後，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決議性的作用。