產後皮膚暗黃怎麼辦 達人支招產後恢復皮膚美白小妙招



產後皮膚暗黃的原因

產後皮膚暗黃怎麼辦呢？產膚色暗黃有三大原因所引起的。

其一，色素沉澱。產後孕期女性的人體內分泌會發生了變化，激素的因素很容易導致色素的沉澱堆積。

其二，新陳代謝減慢。女性產後身體新陳代謝會隨之減慢，體內多餘的毒素無法正常排出。

其三，產後身體虛弱，更多的時間在照顧小孩，長期下來，睡眠時間不足，壓力過大導致皮膚暗黃粗糙起來。

產後保養皮膚法1：飲食調理

產後如何美白皮膚呢？孕媽在產後一定要注重飲食療法，日常飲食上，儘量不食用色素太過濃重的食物，此類食物很容易導致體內色素堆積，儘量保持飲食清淡，適當的補充維生素C的營養食物具有很好的護理美白功效，如番茄、檸檬等等蔬果，遠離煙酒等刺激飲品。

產後保養皮膚法2：保濕滋潤充足睡眠

肌膚長期缺水的情況下很容易導致皮膚乾燥暗黃的肌膚問題產生，因此，保濕補水是一定要注重的皮膚保養術。小編建議孕媽選用孕婦專用的護膚品和麵膜產品，更加溫和安全性的做好皮膚保養。另外，儘量保證足夠的睡眠時間，晚上要母乳餵養，那麼建議每天下午合理休息補充睡眠。

產後保養皮膚法3：適量運動

身體色素長期堆積下來才導致了膚色暗黃粗糙的問題肌膚出現，尤其是產後的女性朋友，所以產後媽咪們一定要進行排毒美容護膚工作。日常可以適當的採用運動來達到排毒的效果。能有效將體內毒素排出，但注意一定要適當適量的運動，不可長時間的高輕度運動。