保濕策略大升級 小計謀護膚作用大，美容護膚補水保濕的小方法

保濕第一計：晨間保濕
肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。其中，肌膚在早晨就是處於最缺水的狀態。因為我們的細胞在夜間更新或新陳代謝都要消耗身體內和皮膚內的水分，所以我們早上起床後會覺得口渴、皮膚乾幹的。這個時候我們最好在潔面後，花一點時間用滋潤的保濕化妝水和化妝棉做個簡單的保濕水膜，敷約10分鐘即可。然後再抹上保濕面霜，幫肌膚迅速補水、鎖水，讓肌膚煥發出第一道光芒!

保濕第二計：午休滋潤補水
上午到中午時間我們大都處在比較封閉的辦公室環境中工作，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚很容易顯現小細紋。工作環境畢竟不太方便做保養，那麼我們就要從方便、即時考慮。大家可以隨身帶備一條小毛巾，然後在午休時用保濕噴霧把臉稍微噴濕，然後用毛巾把臉上的灰塵擦掉，這個時候只要補上薄薄一層的保濕乳液，肌膚馬上就變得水多了!

保濕第三計：建造活水堤壩
28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。可是為什麼你就算每天用三遍保濕精華，每天敷一片保濕面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢？想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水為造水。就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水。