祛斑護膚 快把惱人的斑點一抹而去

女性長斑的原因：
女性長斑的原因主要與內分泌有關，大致可分為：妊娠斑、子宮性黃褐斑、肝斑及曬斑等，由於體內黃體酮合雌性激素增加時，促進局部色素沉著，或由於腦垂體分泌較多黑色素刺激引起的，因此長斑的原因可能是婦女懷孕、慢性婦科疾病、服用避孕藥及各種肝病所致。

另外，體內缺乏維生素A、C、E及煙酸、氨基酸或日曬過多也會引起黃褐斑。使用品質不過關的化妝品、護膚品以及年齡增長到一定程度，均有可能出現斑類疾患，這些都是長斑的原因。

對於女性常見的內分泌失調引起的黃褐斑，不要外治，要從女性生殖內分泌入手，中西醫結合內調，使性腺內分泌趨於平衡，從而使斑淡退。女性長斑時不要盲目使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品，而應聽從醫生建議對症治療。同時，多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C，保持心情舒暢，避免過分憂慮。祛斑，原來這麼簡單。

祛斑護膚小竅門：

檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯優酪乳混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

胡蘿蔔法：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。

番茄汁：在一隻番茄的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，幹性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

蘿蔔和番茄片：將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊番茄和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。