吃水果真的能減肥嗎 夏季吃什麼水果減肥最快

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吃什麼水果減肥最快:蘋果

吃什麼水果減肥最快呢？蘋果肯定減肥水果之王了，利用蘋果減肥的減肥效果小編就不想多說了，利用蘋果減肥法效果非常明顯，但是不能長期食用，容易導致反彈。

吃什麼水果減肥最快:奇異果

吃什麼水果減肥最快呢？奇異果裡面含有豐富的維生素C，不僅能瘦身，而且還有美白的效果，經常吃奇異果還有消除便秘的效果，減肥效果十分顯著。

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吃什麼水果減肥最快:李子

吃什麼水果減肥最快呢？李子屬於熱量非常低的水果，100克李子只有36卡的熱量，經常吃李子能加速腸胃蠕動，説明消化和排便哦！

吃什麼水果減肥最快:檸檬

吃什麼水果減肥最快呢？檸檬算是地球人都知道的減肥水果啦!檸檬裡面獨有的檸檬酸能加速代謝，消除身體多餘的脂肪，兼具美容瘦身兩大功效。