春季減肥最快方法 小心六個發胖陷阱

1、喜歡把食物都擺在桌子上，研究顯示，如果你把糖果都放在桌子上的話，會控制不住想要把糖果通通都吃光，放進抽屜裡的話，至少能減少四分之一熱量的攝入哦！

2、不喜歡做飯，做飯的時候散發出的香味會讓你在食欲上有更大的滿足，那麼在吃飯的時候，就不會吃那麼多了。

3、看著精美的功能表，不知不覺就會引起食欲，小心中了飯店老闆的全套啦，還是點幾個在腦海中出現的菜吧！

4、精美的餐具會讓你不由的想吃更多的食物，因為會覺得漂亮的盤碗上的食物更加美味，小心這樣的陷阱哦，還是儘量換成小巧的餐具吧！

5、飯店服務太周到，往往在你吃飯的過程中就收掉多餘的餐具，這樣會讓桌面看起來整潔如初，你似乎還是剛剛開始吃飯，不知不覺又會吃下很多食物哦！

6、超市越大，買的東西就會越多，推著購物車的時候，你會不自覺的放入計畫外的食物，所以購物儘量去小超市吧！