揉胸會變大嗎 揭秘4個讓胸變大的自然方法

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讓胸變大的自然方法一：挺直呼吸

背部打直坐在床面上，雙腿呈伸直狀態，同時雙手握拳，放在與胸部平行的位置，保持這個姿勢15分鐘，記住整個過程你始終保持抬頭挺胸的狀態，保持勻速呼吸。

讓胸變大的自然方法二：雙跪伏胸

跪坐在床面上，然後右手在前左手在後撐住床面，眼睛望向前方，然後手肘慢慢的彎曲，讓胸部儘量的貼近創面，到最近點的時候保持5秒鐘，然後慢慢收回，如此重複3次。

讓胸變大的自然方法三：抱ru呼吸

右手抱住右邊的胸部，左手抱住左邊的胸部，然後同時做向下壓的動作，這個時候雙肘關節慢慢的往後拉，猛吸一口氣，直到不能再吸氣為止，然後再大口呼氣，如此呼吸5分鐘。

讓胸變大的自然方法四：夾書豐胸

挺直站立，然後在腋下各放一本書，雙手往前伸直，用力夾住書本讓它不能掉下來，堅持的時間越長，豐胸效果越好，每天堅持20分鐘，一個月後胸部會大一個罩杯哦！