不做“黃臉婆” 告別黃氣大步向前走，護膚分享去黃氣美白的方法

皮膚本身就不是“天然白”，還要一臉黃氣，“黃臉婆”這個詞是逃不掉的了。但是哪個女生希望自己是“黃臉婆”啊？你也有一樣的煩惱嗎？小編今天給大家分析一下導致臉色暗黃的成因，讓大家對症下藥，告別臉色暗黃，大步自信走起來！！

皮膚暗黃是對你近一段時間以來繁重的壓力及體內毒素淤積的直接反映。如果經常承受很大的工作及生活壓力，每天都感覺勞累、疲倦可又休息不好；特別是情緒多變、愛發劈去；再加上城市裡德生活污染、每天的上妝卸妝，肌膚很容易就變得污濁，毛孔內堆積各種毒素，於是有了皮膚暗黃是怎麼回事的護膚問題。

而且，在這種情況下，肌膚的縮水屏障受到破壞，無法保持潤澤肌膚所需要的含水量，會明顯地缺水、乾燥。要告別“黃臉婆”稱號，今天給大家分析一下氣色不佳臉色暗黃，阻礙美白的成因，介紹幾款改善臉色暗黃的有效美容食品，讓大家一起臉色紅潤走起來！ 

1、天生肌膚暗黃型：補血補氣

“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高品質的睡眠能令肌膚富有光澤。

2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠

通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，經常熬夜的女人，睡眠品質不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。 人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。