專家告訴你：造成脫髮的3個原因

脫髮是很惱人的事，很多時候都不知道怎麼就脫髮了，今天小編找來一則關於脫髮調查研究，一年中秋天脫髮最多。頭髮本身有自身的生長/脫落本身，但是今天小編要告訴你造成脫髮的原因有哪些，一起來圍觀吧!

脫髮的原因有哪些呢？

1.節食過猛。倫敦內分泌學專家蕾娜·大衛森博士表示，過分節食減肥(特別是低碳水化合物飲食)會造成葡萄糖缺乏，進而導致脫髮。所以美女們切忌健康減肥，不能盲目節食，營養均衡最重要。

2.缺鐵。大衛森博士表示，在絕經前婦女中，缺鐵是脫髮頭號原因。富鐵食物包括：紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。補充維生素C也有助於鐵的吸收。尤其是在月經後，更要多補鐵質。

專家分析脫髮的原因

3.濕疹。皮膚科專家葛籣·裡奧斯表示，有些濕疹會導致脫髮。但經過治療之後，頭髮可再生。頭皮問題是脫髮的一大元兇，所以對待頭皮要像對待皮膚一樣，細緻呵護才行。

以上的3個原因都是造成脫髮的主要的原因，趕緊找准原因，對症下藥吧，早日還你美麗秀髮。