常按摩7個穴位消除水腫 快速燃燒大腿脂肪

1、血海

位於後膝窩往上約三指的凹陷處。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫，雕塑腿部曲線

2、委中

位於膝蓋後方正中央的膝窩處。

瘦腿效果：促進血液迴圈，改善腿部腫脹，美化腿部線條。

3、承筋

位於小腿後方（小腿肚）最胖的位置。

瘦腿效果：消除小腿腫脹，美化小腿線條。

4、承山

位於小腿後正中，當站直踮腳尖時，小腿腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治療腿痛痙攣的有效穴。

5、陰陵泉

位於小腿內側高起如陵的脛骨內側、髁後下凹陷似泉處。

瘦腿效果：：本穴為脾經合水穴，可健脾利濕、通利小便。

6、重溜

位於小腿內側，內踝尖與足跟肌腱之間的凹陷處往上2寸(三指幅寬度)。

瘦腿效果：本穴為腎經經穴，擅長利水治水腫。

7、大筋

位於後膝窩往上約三指，大腿的前側處。

瘦腿效果：消除大腿水腫。