10款夏日派對瘦身雞尾酒

夏日派對最好飲品就是雞尾酒，但對於想要保持好身材的人來講，喝酒是有風險的。今天小編將為大家推薦10款可以放心大膽喝的減肥雞尾酒，只要你喝不醉，你想喝多少就可以喝多少!

健康版瑪格麗特

卡路里含量：100

1杯椰子汁、1/4杯蜂蜜、1點甜葉菊汁、4小杯龍舌蘭酒、6個新鮮草莓、一個檸檬榨汁、一杯冰塊

把所有材料放入攪拌機攪碎，一直到沒有大塊全部為細碎的奶昔質地為止。這款瑪格麗特可比常見的卡路里含量減少了3/4

素食冰石流

卡路里含量：80

一盎司伏特加、2盎司咖啡、3盎司杏仁奶、1茶匙香草精

將所有配料放入雞尾酒調製器，或者攪拌後像奶昔一樣放置。純咖啡讓卡路里大大降低。

瘦身版Mojito

卡路里含量：127

半個新鮮檸檬、8片薄荷葉、3盎司日本米酒、3滴甜菊液、蘇打水、檸檬皮

先用檸檬和薄荷葉與米酒一起攪拌，放入甜菊液，最後再放入蘇打水。這樣做可以比普通的Mojito的卡路里含量減少一半以上。

鳳梨馬天尼

卡路里含量：146

2盎司椰子蘭姆酒、2盎司鮮榨鳳梨汁

蘭姆酒和鳳梨汁混合放入冰塊。搖勻後即可飲用。簡單又快速即可得到。

西瓜冰飲

卡路里含量：100

一盎司龍舌蘭酒、3盎司 西瓜、0.1盎司簡單糖漿、0.1盎司蘇打水、5片香菜葉 (可選)

將西瓜和龍舌蘭酒混合，之後與糖漿混合，用香菜葉墊底，放入蘇打水和混合的酒，卡路里僅有100。

簡約水果Gin

卡路里含量：80

新鮮薄荷葉、黃瓜片、檸檬榨汁、6顆新鮮草莓、1.5公升Gin酒

把所有的水果放在一個杯子裡後，放置一夜，然後找一個咖啡篩檢程式，將汁液過濾出，最後和Gin混合在一起。因為有草莓和檸檬，不需要加糖，就讓卡路里降低了很多。

咖啡酒

卡路里含量：100

2杯咖啡伏特加、1杯香草咖啡伴侶、冰塊

放在一起搖勻即可，既有咖啡的香味，又不會增加過多的卡路里。

蜂蜜檸檬

卡路里含量：100

8個檸檬、8盎司龍舌蘭酒、8勺蜂蜜

這個數量基本可以分為8杯，分杯後每杯含量只有100卡路里。

健康版Mojito

卡路里含量：140

6-8片薄荷葉、6片檸檬、1盎司龍舌蘭糖漿、1.5盎司龍舌蘭酒

使用龍舌蘭糖漿讓卡路里比使用甜菊葉略多，但是龍舌蘭酒比日本米酒卡路里低很多。

薄荷花園

卡路里含量：130

切碎的紅甜椒、新鮮薄荷葉、1/2盎司檸檬汁、1/2盎司簡單糖漿、3/4盎司鮮榨葡萄汁、1盎司金龍舌蘭酒、1/2盎司橙皮甜酒

需要將材料搖勻後，最後放入龍舌蘭酒和橙皮甜酒。因為只用糖漿，所以卡路里能控制在150以內。