34歲陳意涵跟18歲時差別真不大 揭元氣女神護膚秘笈

3.8的時候陳意涵曬出一張18歲的照片，網友們紛紛點贊，真的是太美了，已經34歲的陳意涵確實跟18歲時差別不大，那麼陳意涵有什麼保養秘方呢?跟著小編一起去揭秘吧。

陳意涵

護膚越簡單越好

陳意涵說自己其實是個懶人，平常的護膚工作非常簡單，就是水、乳還有精華液。很多美眉的梳粧檯上放著各種各樣的護膚品，今天抹這個明天抹那個，結果給肌膚造成了很大的負擔，皮膚越來越差。其實護膚工作不需要太複雜，做好基礎保養就可以了。

多運動

多運動

有關注陳意涵的美眉應該都知道，她是個運動達人，平常一有空就會去運動，參加《花兒與少年》的時候每天早起跑步。陳意涵的好肌膚與她愛運動的習慣也有很大關係，運動可以加快身體機能代謝和血液迴圈，這樣毒素可以及時排出。在運動的時候，面部也會出汗，這樣毛孔就不容易堵塞，而且皮膚還會健康有彈性。如果你的皮膚很差，平常又經常不運動，那麼是時候動起來了!

陳意涵保養秘笈

防曬

陳意涵非常喜歡運動，平常又經常要拍戲，所以她說做好防曬很重要。如果肌膚經常被紫外線照射，什麼都不擦的話，不僅容易變黑而且還老的快，所以不管有多忙，她都會擦上防曬霜。大家不要以為防曬霜擦一次就可以了，天氣熱的時候，每隔兩小時就要補擦一次，這樣才能讓肌膚不受傷害哦!

元氣美女陳意涵的保養秘笈似乎也是非常的簡單的樣子，看來運動對於一個人的肌膚是非常的重要喲。