怎樣擺脫包子臉 五種食物幫你打造明星般小臉

一、鮮榨葡萄柚汁

材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。

做法：

1、把葡萄柚洗乾淨後切成塊；

2、再把切好的葡萄柚放到榨汁機裡榨汁，然後加入蜂蜜、蘇打水、檸檬片等即可食用。

二、木瓜牛奶果汁

材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。

做法：

1、木瓜去皮切成塊；

2、把木瓜放入到榨汁機裡，再倒入牛奶，一起榨汁，加點蜂蜜就行了。

三、芝麻菠菜

材料：菠菜300公克（1）鹽2小匙（2）柴魚醬油2大匙冷開水2大匙白芝麻1/2大匙

做法：

1、將菠菜洗淨，燒開水，加2勺鹽，然後把菠菜在水裡燙一遍，顏色變綠了就撈起來。

2、菠菜瀝幹水後，切成段，放到盤子中備用；

2、把柴魚醬油與冷水兌一下，淋在菠菜上，撒點芝麻就OK了！

四、玉米冬瓜湯

材料：冬瓜，瘦肉，玉米，胡蘿蔔

做法：

1、瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下。

2、冬瓜去皮和瓤，洗淨，切塊。

3、胡蘿蔔洗淨切塊。

4、 玉米切塊。

5、 電燉鍋燒開水，放入胡蘿蔔塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦

肉片和薑片，煲至水沸轉小火煲半小時，下入鹽調味即可。